Метки: Похудение

Как правильно заниматься на беговой дорожке дома 2 0

Как правильно заниматься на беговой дорожке дома, чтобы похудеть?

Беговая дорожка — очень популярный аэробный тренажер. Помимо универсальной кардио-машины, беговая дорожка может помочь вам сбросить вес, если это ваша цель. В дополнение к тому, что вы помогаете себе сбросить...

Что такое ГИ продукта и как он помогает похудеть (2) 0

Что такое ГИ продукта и как он помогает похудеть?

В большинстве продуктов есть сахара, гликемический индекс (далее – ГИ) показывает, какое его количество содержится в той или иной еде. ГИ продукта напрямую связано с увеличением или уменьшением веса, поскольку...

Шоколадная диета для похудения   правила и достоинства (2) 0

Шоколадная диета для похудения — правила и достоинства

Шоколад часто возглавляет топ самых популярных десертов на планете. Из-за высокой калорийности он редко присутствует в диетических рационах. Однако этот недостаток можно превратить в плюс, ведь с такой энергоёмкостью данная...

4 простых совета, которые помогут избавиться от постоянного чувства голода (3) 0

4 простых совета, которые помогут избавиться от постоянного чувства голода

Постоянное чувство голода — это постоянное желание что-либо съесть, чувство чрезвычайного влечения к еде, которое приходит, даже если мы недавно плотно поели. Есть люди, которые испытывают постоянное чувство голода и...

Как похудеть в области живота 7 полезных правил 1 0

Как похудеть в области живота? 7 полезных правил

Ни для кого не секрет, что выпирающие складки на животе способны отравить жизнь любой, даже очень уверенной в себе девушке. Существует множество самых разных диет, направленных на избавление от нежелательных...

Что такое кетогенная диета Как работает кетогенная диета 1 0

Что такое кетогенная диета? Как работает кетогенная диета?

Основой кетогенной диеты является устранение из ежедневного меню углеводов и замена их жирами. Кетогенная диета используется для лечения эпилепсии, рекомендуется в первую очередь тем пациентам, которым фармакология не оказывает ожидаемых...