Метки: Образ жизни

Как быстро снизить давление без лекарств и таблеток - эффективные способы 1 0

Как быстро снизить давление без лекарств и таблеток — эффективные способы

Сегодня необычный ритм жизни человека заставляет его работать в повышенном режиме, поэтому и за состоянием здоровья следить становиться намного сложнее. Каждый год все больше пациентов обращается в больницу с проблемой...

Что лучше есть на завтрак, а от каких продуктов отказаться 1 0

Что лучше есть на завтрак, а от каких продуктов отказаться?

Важным элементом здорового питания является – завтрак. Он заставляет работать организм после ночного сна и наполняет энергией на целый день. Большую роль играет не только плотный завтрак, но и то,...

Польза и вред принятия протеиновых коктейлей - зачем его принимать 1 0

Польза и вред принятия протеиновых коктейлей — зачем его принимать?

Протеин, белок, полипептид – все это названия одного и того же вещества, которое просто жизненно необходимо организму человека. Данное вещество добывается из богатой белками пищи, например: куриного мяса, мяса животных,...

Продукты для борьбы с пониженным кровяным давлением - полезный список 1 0

Продукты для борьбы с пониженным кровяным давлением — полезный список

Несмотря на то, что соль является невероятно эффективным средством для повышения кровяного давления, злоупотреблять этим продуктом не стоит, ведь это может привести к развитию еще более серьезных осложнений. Низкое давление...

Топ-10 советов по снижению и поддержанию веса летом - самые важные 8 0

Топ-10 советов по снижению и поддержанию веса летом — самые важные

С повышением температуры за окном становится довольно сложно придерживаться привычного фитнес-режима. Палящее солнце может буквально потреблять энергию из тела, делая нас вялыми и унылыми на целый день. Но это не...

Пять полезных привычек для отличного здоровья - самые лучшие 1 0

Пять полезных привычек для отличного здоровья — самые лучшие

Быть здоровым – это природное желание любого человека. С самого раннего детства нас обучают тому, как вести здоровый образ жизни, чтобы укреплять организм и сохранять его на долгие годы. Кажется,...

Кефирная диета - преимущества, виды и основные принципы 1 0

Кефирная диета — преимущества, виды и основные принципы

В целом кефир, как продукт для похудения, очень полезен и используется в любой диете. Однако он обладает и собственными уникальными свойствами, способствующими снижению избыточного веса, но отличными от таковых у...

Как избавиться от гипертонии - причины возникновения, лечение 2 0

Как избавиться от гипертонии — причины возникновения, лечение

За последние 20 лет медицина сильно шагнула вперед в плане новых эффективных средств лечения практически всех заболеваний, к сожалению, остается очень важный вопрос в этом деле, как избавиться от гипертонии....

Как побороть аэрофобию в самолете - эффективные советы 1 0

Как побороть аэрофобию в самолете — эффективные советы

Многие люди признаются в том, что испытывают страх перед полетом на самолете. И это не удивительно, ведь авиакатастрофы на сегодняшний день не такая уж редкость. Журналисты подробно описывают каждую аварию,...

10 привычек, приводящих к ожирению - что нужно учитывать 1 0

10 привычек, приводящих к ожирению — что нужно учитывать?

Такой диагноз, как «ожирение» возникает не только по причине переедания или увлечения вредной пищей. Стоит рассмотреть все вредные привычки, которые провоцируют этот неприятный и опасный недуг. 1. Еда в одиночестве....