Как бороться с целлюлитом в домашних условиях — полезные советы

Многие женщины сталкивались с такой пикантной и неприятной проблемой, как целлюлит. И хотя вся суть проблемы заключается лишь в косметическом дефекте, который в основном и не виден посторонним, женщины часто бьют тревогу при первых признаках появления «апельсиновой корки». Чтобы определить для себя приемлемые методы борьбы с целлюлитом, следует понять, что это такое и от чего зависит его появление.

Как бороться с целлюлитом в домашних условиях - полезные советы 1

Причины появления

Целлюлит — застоявшаяся лимфатическая жидкость. Причинами его появления могут быть:

  • малоподвижный образ жизни;
  • нездоровое питание;
  • переизбыток токсинов в организме;
  • нарушение микроциркуляции в тканях кожи, то есть нарушение обмена биологических жидкостей, в частности лимфы и крови.

Отталкиваясь от причин появления этого явления, можно вывести общий принцип, который поможет в избавлении от целлюлита — следует избавиться от факторов, которые способствуют его образованию.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

В первую очередь необходимо наладить питание и по максимуму исключить все вредные магазинные продукты: шоколадки, пирожные, торты, йогурты с содержанием сахара, пакетированные соки и булочки. Предпочтение стоит отдавать домашним блюдам: кашам, супам, мясу, рыбе, свежим и тушеным овощам, молочным и кисломолочным продуктам. Здоровое питание также поможет вашему организму избавиться от токсинов, накопившихся в организме за время некачественного питания.

Как бороться с целлюлитом в домашних условиях - полезные советы 2

Далее нужно решить вопрос малоподвижного образа жизни. Подключите спорт и недолгие пешие прогулки на свежем воздухе. В качестве спортивных нагрузок подойдут лёгкие домашние тренировки не более часа в день. Если у вас есть возможность пойти в зал, идите. Всё это поможет не только избавиться от эстетической проблемы в виде целлюлита, но и в целом укрепит вашу мышечную систему и здоровье.

Нормализовать работу обменных процессов жидкостей поможет массаж. Не у всех есть возможность посещать дорогостоящие курсы антицеллюлитного массажа, поэтому массажировать проблемные места вам придется самостоятельно. Будет лучше, если вы используете скраб. Для его приготовления необходимо смешать в равных частях молотый зерновой кофе и морскую соль, добавив немного меда или любого косметического масла. Использовать такой скраб следует после душа, нанося массажными движениями на проблемные участки и массажируя в течение 5-10 минут. Затем просто смойте его водой и увлажните кожу питательным кремом.

Следование этим несложным советам поможет вам в ближайшие сроки избавиться от целлюлита. А если вы будете постоянно придерживаться этих принципов, то целлюлит и вовсе навсегда покинет ваши бёдра и ягодицы.

Скажи «прощай» целлюлиту на ягодицах всего через 2 недели!


Вам понравится


1 Комментарий

  1. Pohudet.Guru:

    Может сложиться впечатление, что в отношении целлюлита люди разделились на две непримиримые команды. Первые считают наличие «апельсиновой корки» на теле недопустимым с эстетической точки зрения. Вторые уверены, что небольшие неровности на коже ягодиц и бедер вовсе не портят женское тело. Но к кому, действительно, стоит прислушаться, так это к медикам, которые утверждают, что бугры на коже – это проявление серьезных нарушений в работе организма. Даже незначительные изменения должны вас насторожить. Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: