Каждой женщине важно знать кое-что о жирах. В частности то, что они бывают полезными и вредными. Полезные жиры положительно влияют на качество волос, ногтей и кожи, а также отвечают за...
Чай с медом очень популярен во время простудных заболеваний, да и просто как вкусный ароматный напиток. Он заряжает энергией, повышает иммунитет, нормализует работу всего организма, успешно применяется в народной и...
В период вынашивания ребенка беременной приходиться полностью перестраивать свой ритм жизни. Это касается многих аспектов, в том числе и организации сна. Продолжительный сон крайне важен для здоровья и матери, и...
Если вы хотите хорошо питаться, но беспокоитесь о своих финансах (здоровые продукты могут быть дорогими!), не беспокойтесь: есть множество советов по экономии денег, которые помогут вам употреблять здоровую пищу. Между...
Если вы утром ненавидите завтрак, вы не одиноки. Многим людям не нравятся различные продукты утром, поэтому и блюда становятся менее аппетитными. Также очень тяжело сделать себе кофе, чай или легкий...
Если речь идет о здоровье и детях, как тут не написать о коровьем молоке. Вероятно, нет человека, который не слышал бы рекомендаций о необходимости употребления молока в детстве. Молочная промышленность,...
Как завтрак, богатый белком, может улучшить ваш день? Сегодня многие из наших продуктов для завтрака основаны на углеводах, таких как тосты, варенье и сахарные злаки. Но белок потребляемый утром, и...
Дефицит витамина K у здоровых людей случается очень редок из-за адекватного потребления широкого разнообразия продуктов питания, особенно зеленых листовых овощей (например, капусты, шпината, брокколи), рециркуляции витамина К внутри гепатоцитов и...
Фталаты — это соли и эфиры фталиевой кислоты. Данное вещество очень часто применяется в промышленности, так как оно очень дешевое и имеет ряд важных свойств. Давайте рассмотрим, что такое фталаты...
Важным элементом здорового питания является – завтрак. Он заставляет работать организм после ночного сна и наполняет энергией на целый день. Большую роль играет не только плотный завтрак, но и то,...
Новые комментарии