Как помочь ребенку уснуть — лучшие способы и советы
Вечером, когда ваш ребенок начинает проявлять признаки усталости, наступает момент его подготовки ко сну. В это время вы должны быть с ним особенно нежны и ласковы. Расскажите ему сказку или...
Метки: Сон
Как бороться со стрессом — советы, симптомы, что делать?
В нашей жизни есть столько всего, что нам совершенно не нравится. Кому-то не нравится своя работа, у кого-то проблемы в семье и все это постоянно вызывает стресс. А стресс очень...
Как поднять уровень серотонина в организме народными средствами
Серотонин — это гормон, который делает человека счастливым. Его снижение в организме приводит к депрессии и потере настроения. Увеличить количество серотонина можно благодаря продуктам. Каких продуктов добавить в рацион, а...
Беременность и роды — уход за ребенком в первый месяц
Здоровье ребенка во многом зависит от того, как протекала беременность, как происходили сами роды, и как осуществлялся уход за малышом в его первые месяцы жизни. Не последнюю роль в этом...
Какое постельное белье лучше выбрать — сатин, бязь или хлопок?
Издавна, постельное белье превратилось из предмета великой роскоши, на предметы которые довольно необходимы для комфортной жизни. На сегодняшний день, современный рынок предлагает довольно большое количество постельного белья из множества тканей,...
Как выспаться за 4 часа — простая и эффективная техника сна
Для того чтобы знать, как высыпаться за 4 часа, вам надо понять, что сон — это удивительный процесс, посредством которого наш мозг перерабатывает всю информацию, полученную за 1 день. Многие...
Почему полезно спать без белья — основные причины
Спать голым — это естественно и не безобразно. В детстве, кто пробовал, всегда нравилось спать голышом. Сон — это такое состояние, когда ты освобождаешься от круговорота жизни, твое сознание и...
Как вести здоровый образ жизни? — полезные советы для начинающих
В современном обществе входит в моду весьма полезное веяние – ведение здорового образа жизни. К этому веянию присоединяется всё больше и больше человек, и не все из них знают, с...
Ребенок плохо спит ночью и часто просыпается — основные причины
С данной проблемой связывается, наверное, каждый родитель. Поэтому не стоит волноваться, если ваш ребенок плохо спит, так как данная ситуация за первые годы жизни ребенка при определенных условиях, возникает довольно...
Как поднять настроение себе быстро — эффективные способы
Настроение человека может достаточно часто меняться каждый день, поэтому у большинства людей оно бывает очень плохим, и они задаются вопросом — как поднять себе настроение очень быстро? Давайте рассмотрим лучшие...
Новые комментарии