Ребенок плохо спит ночью и часто просыпается — основные причины


С данной проблемой связывается, наверное, каждый родитель. Поэтому не стоит волноваться, если ваш ребенок плохо спит, так как данная ситуация за первые годы жизни ребенка при определенных условиях, возникает довольно часто, и это нужно принимать как правило, чем исключение.

Ребенок плохо спит ночью и часто просыпается - основные причины

Данный факт подтверждают и многие исследования великих умов человечества. Но все равно, педиатры, неврологи и психологи часто квалифицируют беспокойный сон даже маленьким 2-3 месячным малышам как неврологическое нарушение и начинают выписывать различного рода медикаменты. Но поверьте, если ваш ребенок очень плохо спит по ночам, не спешите кормить его лекарствами, зачастую для этого нет никаких оснований, и вы сможете наладить его сон менее рискованными для его здоровья способами. Для этого сначала нужно определить какая причина плохого сна ребенка.

1) Возрастные особенности. Почему-то принято считать, что дети в первые месяцы своей жизни спят довольно много и очень крепко. Бывает, что многие дети, которые спят отдельно от родителей, спят плохо до 3-6 месяцев, и это связано с особенностью построения сна у младенцев малого возраста. У детей поверхностный сон преобладает над глубоким, поэтому они часто просыпаются. Помимо всего этого, физиологически многим детям до 12 месяцев требуются регулярные ночные кормления грудью.

Тем не менее, если же проблемы сна после года жизни вашего малыша не прекратились, то следующая причина приходит на возраст 1,5-3 года. В этом возрасте у младенцев появляются страхи которые проявляются в виде ночных кошмаров. Из-за этого детеныш может спать плохо, даже если в первый год жизни он не доставлял никаких проблем.

Самым простым способом решить эти проблемы будет совместный сон с ребенком.

2) Неправильный образ жизни. Если у вашего ребенка постоянные проблемы со сном, великая вероятность, что он расходует очень мало физической энергии, поэтому не достаточно устает, чтобы спать крепко. Именно эта причина является наиболее распространенной по мнениям большинства психологов. Вам может показаться, что во время полуторачасовой прогулки и игры в машинки, в песочке вам ребенок и так много устает, но наверное, это все таки не так. В малом возрасте дети стали на много активнее, поэтому чтобы некоторых из них умотать, нужны многочасовые гонки по двору.

3) Плохая обстановка для сна. Возможно ребенок плохо спит по ночам из-за того что вы его очень сильно обхаживаете и укутываете. Может у него очень неудобная пижама или слишком жесткие простыни, а может и неудобная подушка. Возможно в комнате сильно душно или, наоборот, есть сквозняк. Проанализируйте все эти факты и вы быстро наладите нормальный сон своему малышу.

Если же после проделанных всех инструкций и после определения причины, ребенок спит также плохо, тогда стоит обратится к специалисту, возможно по ночам его мучают колики в животе или другие проблемы с организмом.



Вам понравится