Наш организм нуждается в соли, но, большинство из нас ест больше соли, чем это следует из ежедневной естественной потребности, которая составляет около 2300 мг в день. Такое количество соответствует одной...
У вас болит голова, вы боретесь с работой и чувствуете себя бессильным? Усталость говорит свое! Питание играет важную роль в борьбе со стрессом и переутомлением. Вот продукты, которые должны содержаться...
Напиток со вкусом лета, который помогает сдуть живот. Очищает, освежает и объединяет все минеральные соли, потерянные с потом. Вот как приготовить вкусный лимонад с арбузом и клубникой за 10 минут....
В большинстве продуктов есть сахара, гликемический индекс (далее – ГИ) показывает, какое его количество содержится в той или иной еде. ГИ продукта напрямую связано с увеличением или уменьшением веса, поскольку...
Лето в основной части нашей страны жаркое. Уже с месяца мая нас мучает изнуряющая жара. Спасает только купальные водоемы и освежающие напитки. Но не все напитки могут быть спасительными. Некоторые...
Чаще всего о кетчупе отзываются как о калорийном и нездоровом продукте. Является ли это утверждение верным? Насколько кетчуп вреден для здоровья, и почему? Какой кетчуп является вредным? Кетчуп, как правило,...
4 оригинальных и необычных рецепта варенья, которые можно приготовить из сезонных ягод и фруктов осенью. Арбузное варенье Состав варенья из мякоти арбуза: 1 кг мякоти спелого арбуза; 1 кг сахара;...
В следующих строках вам будут представлены 8 продуктов, богатых ингредиентами, которые защищают от возникновения рака толстой кишке. Грибы среди продуктов, которые предотвращают рак в толстой кишке. Рис Люди, которые едят...
Целью людей, собирающихся сесть на семидневную диету, является быстрый и существенный сброс веса за короткое время. Такой результат даёт изменение питания: количественное и качественное. В первом случае значительно урезается количество...
Правильное питание является залогом здоровья. Те продукты, которые ест человек, оказывают влияние на его самочувствие, работоспособность, настроение. Решение о том, что с понедельника начнут питаться правильно, принимали многие люди, но...
Новые комментарии