Метки: Для человека

Спортивное питание – основы выбора и приёма 2 0

Спортивное питание – основы выбора и приёма

Значение спортивного питания понятно не каждому человеку, даже если он давно находится в данной сфере. Но каждый связанный с тематикой фитнеса наверняка не раз задавался вопросами о специальной еде, её...

Для чего нужен креатин в спорте Как его принимать, плюсы и минусы 1 0

Для чего нужен креатин в спорте? Как его принимать, плюсы и минусы

Креатин — одна из разновидностей спортивных добавок. Добавка очень популярная, её принимают множество людей, чтобы набрать мышечную массу. Она имеет натуральное происхождение, большую степень усвоения и полную безопасность для человека....

Польза зелени для организма человека - польза салата 2 0

Польза зелени для организма человека — польза салата

Все большую популярность приобретает зелень. Низкокалорийный и полезный продукт. Салаты незаменимый источник витаминов, таких как А и С, бета-каротина, кальция, фолиевой кислоты, так же в них содержится большое количество клетчатки...

Правила рационального питания для человека - здоровое питание 3 2

Правила рационального питания для человека — здоровое питание

С самого детства нам навязывают определенное пищевое поведение – неудивительно, что мы не умеем слушать свой организм. Сначала родители не разрешают встать из-за стола, пока тарелка каши не опустеет, затем...