Беговая дорожка — очень популярный аэробный тренажер. Помимо универсальной кардио-машины, беговая дорожка может помочь вам сбросить вес, если это ваша цель. В дополнение к тому, что вы помогаете себе сбросить...
Все органы тела так или иначе изменяются, когда мы переходим от банальных прогулок на свежем воздухе к кардио-упражнениям или фитнес-тренировкам. Почему вам не удается похудеть? Нейробиолог Джуди Кэмерон из медицинской...
Бег прочно занял одну из ниш в сфере здорового образа жизни и похудения как у мужчин, так и у женщин. Для многих это стиль, знак качества, бренд. Бег укрепляет мышцы,...
Есть вещи, которыми нежелательно заниматься во время насморка. К счастью, их не так много, но они есть. В данной статье мы детально рассмотрим, что нельзя делать во время насморка. Бег...
России культура бега до сих пор представляет собой довольно слабо развитое явление, однако, зачатки данной культуры уже положены, а значит пришло время разобраться в том, какой вид бега наиболее эффективен...
Бекжан Кармышаков — ученик 6-го класса, со своим полным тяжелым портфелем пробежал полумарафон, длинна его была 21 километр. Этот случай произошел в Кыргызстане. Мальчик говорит, что и не заметил как...
Новые комментарии