Поведенческие ошибки, выдающие неуверенного в себе человека


Часто неуверенность влияет на жесты и выражения. Другие люди подмечают это, приходя к неутешительным выводам об устойчивости к стрессам и о том, как оценивает себя человек. Выделим три частых ошибок в поведении, и расскажем, как их разрешить.

Комплименты наоборот

Поведенческие ошибки, выдающие неуверенного в себе человека 1

«Достиг таких высот, а мне даже подумать о таком невозможно!» – хвалите сослуживца. «Это платье так выгодно подчеркивает твою точеную фигуру! В нем ты великолепна! А у меня ни вкуса, ни талии» – одобряете выбор знакомой. Такие комплименты отличны от обычных тем, что человек сам себя критикует, принижает сквозь призму сильных сторон собеседника.

Такая манера поведения имеет два итога. Уверенный в себе, не будет доволен таким комплиментом-самобичеванием, более того спровоцирует отторжение. Если же самооценка, у вашего оппонента не ахти какая, то он будет наслаждаться своим превосходством и получать положительные эмоции от ваших неудач и не очень хорошего отношения к себе. Что, несомненно, еще больше убедит вас в вашей несостоятельности. Но смысл одинаков: отмечая другого, при этом занижая свои достижения, внешность и так далее, означает проявление неуважения и нелюбви к себе. Как с этим бороться? Сначала прекратите об этом упоминать и начните культивацию любви к себе.

Нет пауз, предваряющих ответ на вопрос либо просьбу

Поведенческие ошибки, выдающие неуверенного в себе человека 2

Как только прозвучал вопрос либо просьба, тут же выдаете ответ, особо над ним не задумываясь. Зачастую какую-либо позицию. Так ведут себя люди, которым трудно сказать «нет», скажем больше, они не умеют этого делать. Избежать заминки, значит не задеть оппонента либо не показать некомпетентность по какому-либо вопросу. Автоматически даете согласие, далее пытайтесь придумать причину отказаться, если вам трудно сделать, то о чем вас попросили.

Что с этим делать? Хочется показать вдумчивость и не суетливость? Тогда выдерживаете паузы. Размеренная обстановка поможет определиться с окончательным ответом.

Такое неловкое молчание

Поведенческие ошибки, выдающие неуверенного в себе человека 3

От затянувшегося молчания в разговоре вам становится некомфортно. Вас захватывает ощущение, что ваша обязанность произнести какую-либо фразу или совершить действие, лишь бы только эта «пытка», наконец, закончилась. В таком случае вам приходит «гениальная» идея разбрасываться глупыми словами либо такими, которые напрочь лишены смысла, делайте картинные громкие вздохи, начинаете покашливать.

Допустим, с сослуживцем идете на обед. Ваш коллега встречает друга, не знакомого вам, и приглашает вас присоединиться к ним. Принимая пищу, ваш знакомый молчалив. Неожиданно составивший вам компанию друг чувствует неловкость. Молчание вышло за рамки, напряжение набирает силу. Тогда забыв про еду, занервничав, решаете спасти ситуацию. Подбираете темы для беседы.

Как выйти из подобной ситуации? Расслабьтесь и не воспринимайте все всерьез. Рассматривая произошедшее лучше, то смоделированный пример показывает проблему повышенной ответственности. Определите рамки собственной ответственности. Берите ее исключительно за то, что говорите и что делаете. Тогда молчание из испытания превратиться в «золото».



Вам понравится