Морская соль для ванны польза и вред, для похудения


Ванна с морской солью — это процедура, которая пользуется большой популярностью как во многих салонах красоты, так и популярна в домашних условиях. И это неудивительно, ведь ванна улучшает состояние кожи, укрепляет и повышает иммунитет, а также помогает насытить организм многими ценными элементами.

Морская соль для ванны польза и вред, для похудения 2

Польза морской соли

В морской соли содержится большое количество полезных витаминов и микроэлементов. В соли содержится очень много магния — это элемент, который улучшает обменные процессы и протекает на клеточном уровне, а также повышает эластичность кожи и борется с целлюлитом. Также в ней есть калий, фосфор, кальций, йод и многие другие биологические активные вещества.

Ванны и другие процедуры с морской солью очень полезны не только для кожи, но и для всего организма. Морскую соль очень часто назначают при следующих заболеваниях:

  • артрит;
  • атеросклероз;
  • порок сердца;
  • гипертония;
  • вегетососудистая дистония и прочие болезни сердца.

Также ванны с морской солью эффективны при лечении псориаза, дерматитов, угревой сыпи и прочих кожных заболеваний. Они очень качественно снимают напряжение, а также придают силы и заряжают энергией.

Как приготовить ванну с морской солью для похудения в домашних условиях

Перед тем как принимать ванну с морской солью, кожу нужно очистить с помощью скраба. К этому стоит очень внимательно отнестись, потому что от морской соли, ваша кожа не станет лучше. Хорошенько очистите ее.

Для приготовления ванны вам понадобятся следующие компоненты:

  • 200-250 гр морской соли;
  • 100 литров воды.

Нужно растворить всю соль в горячей воде, после этого вылейте раствор в ванну с теплой водой (рекомендуется, чтобы температура воды в ванной была 36-37 градусов за Цельсием). Принимать ванну нужно в течении 15-20 минут через день в течении месяца. Для того чтобы достичь максимального эффекта от ванны, можете увеличивать солевой раствор постепенно до 3 кг, но только на ванну с объемом в 200 литров. Если верить отзывам и советам диетологов, то после такого антицеллюлитного курса можно избавиться от 7-10 кг лишнего веса и вернуть себе стройную и красивую фигуру.

Морская соль для ванны польза и вред, для похудения 1

Большую эффективно от ванны можно получить, если добавить в нее 5 капель межжевелового, лимонного или апельсинового ароматического масла

Также очень популярной является ванна, которая также хорошо борется с «апельсиновой коркой», с солью и содой. Для ее приготовления вам понадобятся следующие компоненты:

  • 200 грамм пищевой соды;
  • 200 грамм морской соли;
  • 100 литров воды.

Соль нужно смешать с содой и растворить эту смесь в горячей воде. Потом этот же раствор добавляют в ванну с водой, температура которой не должна превышать, как выше упоминалось, 36-37 градусов. Данную ванну нужно применять в течении 8-10 минут. Затем нужно обернуться в теплое одеяло и держать антицеллюлитную «маску» еще 28-30 минут. Далее примите обычный душ.

Запрещается! Применять ванны с морской солью запрещено беременным, во время менструации, а также при онкологических заболеваниях и сахарном диабете.

Применение ванн с морской солью от прыщей

Так как морская соль отличается антисептическими свойствами, она активно используется для борьбы с прыщами. Для того чтобы снять раздражение, очистить и подсушить кожу, на полную ванну теплой воды добавьте 1 кг морской соли с хвойным экстрактом. На самом деле, для первой процедуры, соли достаточно будет 300 грамм, но с каждым разом не забывайте увеличивать концентрацию солевого раствора. Принимать такую ванну нужно 15 минут. Лечебный курс ванн составляет 12-15 процедур. Принимать их нужно через день.



Вам понравится