Метки: Орехи

Продукты укрепляющие иммунитет — список лучших и эффективных

Иммунная система является неотъемлемой защитой организма от инфекций. Без иммунной системы организм не будет сопротивляться чужеродным бактериям, вирусам и другим патогенам. Человеческий иммунитет может быть врожденным и адаптативным.

Врожденная иммунная система — это первая защита организма, и состоит она из типа белых кровяных клеток, называемых макрофагами. Например, макрофаги распознают бактерии, которые не принадлежат телу, и нападают на них напрямую.

Адаптивная иммунная система включает в себя лейкоциты, называемые лимфоцитами. Например, лимфоциты создают защиту от вирусов, которые не входят в организм. Однако может потребоваться почти неделя, прежде чем конкретная защита ответит на атаку.

Продукты укрепляющие иммунитет - список лучших и эффективных 1

Какие продукты укрепляют иммунитет?

Конец зимы – начало весны – это время, когда организм человека очень ослаблен сезонными болезнями, ему катастрофически не хватает витаминов. Именно сейчас следует задуматься над своим питанием и включить в рацион продукты, которые являются полезными для укрепления иммунитета.

Читать далее…

Как правильно выбрать халву — на что обратить внимание, советы

Вкусным и одновременно полезным десертом всегда считалась халва. Эта сладость на основе меда, орехов или семян давно известна своими свойствами. Вне зависимости от состава она включает большой запас витаминов, которые благотворно влияют на организм в целом и на его отдельные системы.

Однако недобросовестные производители с целью получения прибыли все чаще используют при приготовлении халвы добавки, которые не всегда являются безвредными. Поэтому выбирать такой десерт нужно внимательно.

Как правильно выбрать халву - на что обратить внимание, советы 2

Как выбрать халву

1. Прежде всего, тщательно изучает этикетку. Халва должна состоять из двух основных ингредиентов: это сахар (сироп или мед) и орехи (или семена). В зависимости от этого халва может быть кунжутная, ореховая или из подсолнечника. Но в ней не должно присутствовать красителей, добавок, консервантов и эмульгаторов. Любые посторонние включения говорят о ненатуральности продукта.

Читать далее…

Урбеч — польза и вред, как принимать, противопоказания и свойства

Жители современных мегаполисов все чаще задумываются о своем здоровье и тех продуктах, которые они ежедневно употребляют. Большое влияние оказывает политика государства направленная на сохранение и улучшение здоровья, открываются современные рынки, магазины с эко-товарами, предлагающие качественные и натуральные продукты, выращенные без использования химикатов и удобрений, усиливающих их рост. Без сомнения свежие овощи и фрукты полезны, не стоит забывать и об орехах.

Одним из таких полезных продуктов является урбеч. Урбеч – традиционный дагестанский продукт, раньше употреблялось горцами для быстрого восстановления сил и излечения болезней. Сейчас этот продукт приобрел большую популярность у людей, употребляющих сырые продукты. По своей консистенции урбеч напоминает пасту и производится исключительно из натуральных орехов: арахис, кешью, грецкие орехи и других маслосодержащих культур.

Урбеч - польза и вред, как принимать, противопоказания и свойства 1

Читать далее…

12 продуктов с высоким содержанием магния — лучшие продукты

Чем полезен магний для организма?

Наш организм, каждый день сталкивается со стрессом, чтобы избежать стрессовых ситуаций и наладить работу сердца, а также желудочно кишечного тракта, организму необходимо достаточное количество магния. Получить его можно из свежих фруктов, овощей, орехов, круп и пр.

12 продуктов с высоким содержанием магния - лучшие продукты 1

Если вы часто переживаете стресс, то можете не сомневаться в том, что вам нужен магний. Потому как данный химический элемент выступает в качестве одного из самых главных противником переутомления, борется с хронической усталостью, мигренью и, конечно же, со стрессом. Лучше всего получать магний из продуктов питания, ведь так он намного лучше усваивается организмом.

Читать далее…

Перегородки грецких орехов — лечебные свойства и противопоказания

Грецкие орехи внутри имеют очень полезные перегородки, которые могут использоваться для разных целей. Многие люди готовят из них лечебные настои или отвары, которые помогают в борьбе с разнообразными заболеваниями.

Перегородки грецких орехов - лечебные свойства и противопоказания 1

Перегородки грецких орехов — лечебные свойства

  • Эта часть ореха применяется для лечения гормональных сбоев, колитов, дефицита йода в организме человека.
  • Обладает прекрасными антибактериальными свойствами.
  • Используется для профилактики мастопатии, миомы, аденомы простаты, снижение иммунитета, патологий щитовидной железы.
  • Перегородки нормализуют уровень кровяного давления, холестерина и глюкозы.
  • Настой из ореховых перегородок применяют при инфекционных заболеваниях глаз.
  • Наружно используют для лечения болей в суставах и при радикулите.
  • Применяется при повышенной потливости, раздражительности, ухудшении памяти.

Читать далее…

Кедровые орехи — настойка на водке, лечебные свойства, противопоказания

Сибирский кедр растет предпочтительно в тайге России, его жизнь длиться на протяжении 800 лет. Еще издавна, кедровые леса считались источниками сильной силы, которая очищала ваши мысли, а главное душу и пробуждала в людях сильный дух. Кедр, это источник силы, целитель не только души но и тела.

Кедровые орехи - настойка на водке, лечебные свойства, противопоказания 1

Орешки — это очень ценный продукт, который обычно употребляют как в сыром так и в приготовленном виде. В кедровых орешках содержится большое количество полезных веществ, поэтому они занимают первую ступень среди орехов и семян масленичных растений.

Читать далее…