Все органы тела так или иначе изменяются, когда мы переходим от банальных прогулок на свежем воздухе к кардио-упражнениям или фитнес-тренировкам. Почему вам не удается похудеть? Нейробиолог Джуди Кэмерон из медицинской...
Бег прочно занял одну из ниш в сфере здорового образа жизни и похудения как у мужчин, так и у женщин. Для многих это стиль, знак качества, бренд. Бег укрепляет мышцы,...
Физические нагрузки в последнее время становятся популярнее: подтянутые мужские и женские тела, правильное питание, регулярный спорт или фитнес. В статье подобраны советы от фитнес-тренеров, как правильно экономить на занятиях спортом....
Фитнес стал очень распространен в России в основном он пришел к нам с Запада и Европы. Чего очень нам не хватало, фитнес стал целой частью успешной женщины. Ведь до этого...
Достаточно большое количество людей жалуются на боль в коленях, такая боль, как правило, не дает жить людям нормальной полноценной жизнью. К счастью имеются средства, которые могут помочь значительно облегчить боль...
Каждая женщина хочет иметь красивое подтянутое тело. И большинство из них выбирает современный и модный способ держать свое тело в тонусе — фитнес. Фитнес — это система физических упражнений для...
Артроз – болезнь, при которой разрушается хрящевая ткань в суставе. Встречается у 7% граждан. В зоне риска — пожилые люди; люди, страдающие ожирением. Причинами заболевания также может стать генетическая предрасположенность,...
Нидерландские и британские ученые обнаружили, что физические упражнения через несколько часов после обучения улучшает запоминание любого материала.
Новые комментарии