Как сэкономить на фитнесе? Как правильно экономить на занятиях спортом?


Физические нагрузки в последнее время становятся популярнее: подтянутые мужские и женские тела, правильное питание, регулярный спорт или фитнес. В статье подобраны советы от фитнес-тренеров, как правильно экономить на занятиях спортом.

Как выбрать зал?

Как сэкономить на фитнесе Как правильно экономить на занятиях спортом 1

Рыночная экономика порождает конкуренцию, а та, в свою очередь, гибкую систему скидок и предложений: именно поэтому множество современных спортзалов более, чем доступны.

Для экономии лучше выбрать дневной абонемент. Это означает, что по карточке можно посещать зал до наступления вечера и посещать его хоть каждый день. Идеально подходит студентам, фрилансерам, домохозяйкам и людям с гибким графиком работы.

Можно также следить за акциями или подписаться на рассылку: утренний абонемент лучше приобретать летом.

Кстати, не стоит на первых порах уверенности и энтузиазма покупать годовой абонемент: неизвестно какими будут обстоятельства, но точно известно, что деньги администрация в большинстве случаев не возвращает.

Тренер

Специалист на первую пору занятий – это то, на чем нельзя экономить! Нужная программа, правильно подобранная система питания и полный инструктаж – это лучшее решение для новичка в области фитнеса.

Форма

Как сэкономить на фитнесе Как правильно экономить на занятиях спортом 2

Если женщина собралась ходить регулярно на фитнес, она просто не может себе позволить ходить круглый год в одном и том же. В такой ситуации нужно быстро опомниться и взять себя в руки: фитнес – не вечерний променад и одной качественной пары обуви и костюма будет достаточно для комфортного самочувствия.

Что выбрать?

Лучше выбрать фитнес-центр далеко от дома и офиса. Так можно стимулировать себя на разминочные прогулки до и после занятий. С другой стороны, расстояние может стать отличным поводом «прогулять» очередную тренировку. При выборе клуба стоит исходить исключительно из личных качеств: чего хочется больше заняться делом или отдохнуть.

Пробовать, а потом – покупать

Такие советы дают все опрашиваемые, которые регулярно занимаются дома. Любой тренажер, увиденный в рекламе по ТВ, может вообще не подойти своему будущему владельцу по многим категориям: недостаточно интенсивен или, наоборот, слишком перегружает организм.

Для рационализации расходов лучше всего: А – сначала попробовать тренажер на практике; Б – заказать аналог из Сети.

Запись

В делах физических нагрузок лучше пусть все будет так, как и в бытовых: все расходы стоит фиксировать и записывать вовремя. Сколько стоит фитнесс, а в совокупности с ним и правильное питание? Тогда будет понятно, что пропускать фитнесс нужно меньше, а покупать диетические шоколадки (которых не существует, кстати) вообще не стоит.



Вам понравится