Ванночки с морской солью для ног в домашних условиях и их польза


Ноги за весь день могут очень сильно устать, они принимают слишком большую нагрузку на себя. Если ножки будут в отличном состоянии, то это хорошо повлияет на настроение, а также работоспособность человека. Обычно к концу дня ноги болят, отекают, возникают судороги, поэтому им нужно оказать должную заботу. Ванночки с морской солью для ног в домашних условиях помогут снять боль, отечность, напряжение. Вдобавок, солевые ванночки восстанавливают подвижность суставов, смягчают кожу, защищают её от пересыхания и насыщают минералами.

Как сделать ванночки с морской солью для ног в домашних условиях 2

Какая польза ванночек с морской солью?

Морская соль часто используется для ухода за волосами, ногтями, ногами или руками. Она применяется для лечения многих заболевания или для нормального функционирования организма.

  • Морская соль укрепляет нервную систему и иммунитет.
  • Ноги, волосы и кожа получает достаточно полезных веществ, чтобы оставаться здоровыми.
  • Ванны с морской солью обладают болеутоляющим и противовоспалительным действием.
  • Сохраняют здоровье и красоту.
  • Помогают избавиться от повышенной потливости.
  • Являются прекрасным профилактическим средством для данных заболеваний: грибковые инфекции, тромбофлебит, шпоры, артрит.
  • Морская соль улучшает работу сосудов и сердца.
  • Оказывает положительное действие при респираторных заболеваниях.
  • Солевые ванночки помогают уменьшить мышечное напряжение.

Также стоит помнить, что в состав морской соли входит цинк, йод, магний, кремний, кальций, железо. Они помогают восстановить обменные процессы в организме.

Как сделать ванночки с морской солью для ног в домашних условиях 3

Основные виды ванночек для ног

В первую очередь вам необходимо разобраться со свойствами ванн. Как правильно использовать их определенный вид. Ванночки для ног бывают:

  • тонизирующие;
  • очищающие;
  • лечебные;
  • закаливающие;
  • ухаживающие;
  • расслабляющие;
  • профилактические.

Как сделать ванночки с морской солью для ног в домашних условиях 4

Как правильно принимать ванночки из морской соли?

Перед принятием ванны, ноги необходимо вымыть водой с мылом.

  1. Растворите соль в горячей воде, а затем добавьте немного холодной, чтобы вода не обжигала ноги.
  2. Опустите ноги в емкость по щиколотку. Общее время процедуры — 10-15 минут.
  3. Смойте соль и вытрите ноги.
  4. Нанесите на кожу ног специальный смягчающий крем.

Данную процедуру рекомендуется проводить каждый день, но не более 2 раз в сутки.

Ванночки с морской солью — рецепты, как приготовить?

Ванны с добавлением эфирных масел считаются самыми приятными и полезными. Можно использовать масло жасмина и розы, чтобы снять стресс и усталость. Апельсиновое масло тонизирует организм, мятное масло поднимет настроение.

Как сделать ванночки с морской солью для ног в домашних условиях 1

  • Возьмите масло лаванды, и ромашки 2 капли и добавьте их в морскую соль 3 ст.л., размешайте и добавьте нужное количество воды. Ноги держать 15-20 минут, затем ополоснуть водой и вытереть.
  • Масло эвкалипта, розмарина и лаванды по 2 капли, добавить в морскую соль и растворить все в воде. Ноги опустить в раствор и держать 15-20 минут. Ополоснуть чистой водой и нанести крем.
  • 2 ст.л. морской соли соединить с водой. Опустить ноги в неё на 15-20 минут. Ополоснуть теплой водой и вытереть ноги.
  • Настой липового цвета и 1 ст.л. морской соли развести в воде. Время процедуры не более 20 минут, также делайте массаж ступней.

После принятия ванны с морской солью организму нужен отдых, поэтому лучший выбором будет лечь на кровать и насладиться эффектом после процедуры.

Ванночка для ног дома — видео



Вам понравится