Солнце оказывает непосредственное влияние на функционирование организма человека. И со времен глубокой древности, когда только сформировалась связь между этапами движения светила и человеческой деятельностью, до современности, где искусственные источники света,...
Многие люди утверждают, что совсем не видят своих снов, однако это не так, сны видят все, просто малая часть их запоминает. Каждый день, ночью люди погружаются в свою вторую жизнь,...
Если вечером у вас есть чувство раздражения, усталость, плохие мысли — это все негативно сказывается на сне. Важную роль в этом всем играют такие факторы, как еда, упражнения, средства массовой...
Некоторым людям очень сложно заснуть, для этого они включают дополнительно телевизор или расслабляющую музыку. Различные исследования показывают преимущества различных звуков для улучшения сна, они могут блокировать тревожные шумы, а также...
Если человек страдает от недосыпа, то положительно это не может сказаться на его нервной системе, из-за недостатка сна человек может стать очень раздражительным и нервным, также переизбыток сна тоже влияет...
Новые комментарии