Яйца — ценный источник белка и питательных веществ, но их частое потребление может быть вредным для здоровья. Рассмотрим причины ограничения употребления яиц в повседневной диете. 1. Высокий холестерин в яйцах...
Вопрос о том, почему пожилым людям не рекомендуется пить молоко, заслуживает внимания, так как потребление молочных продуктов может вызывать определенные проблемы. Рассмотрим этот вопрос более подробно. 1. Ухудшение переносимости лактозы...
Яйца — это ценный источник белка, витаминов и минералов, играющих важную роль в поддержании здоровья. Однако, как и с любым продуктом, важно соблюдать умеренность. Рекомендации по потреблению яиц Дневная норма....
Хурма – вкусный и ароматный плод, обладающий множеством полезных свойств для нашего организма. Давайте рассмотрим, как хурма может положительно влиять на ваше здоровье. 1. Богатство витаминами и минералами Хурма является...
Овсяная каша – одно из самых популярных и полезных блюд для завтрака. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, и многие люди задаются вопросом: можно ли есть овсяную кашу каждый день?...
Холестерин требуется для стабильного функционирования организма. Проблема появляется, когда его уровень слишком высок. Тогда, он может быть причиной инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни или инсульта. К счастью, введя несколько изменений...
Заболевания кардио-сосудистой системы являются основной причиной смерти развитых странах мира. Как бороться с этой проблемой? Очень просто. Достаточно лишь ежедневно употреблять один из продуктов, перечисленных ниже. 1. Лосось Лосось —...
Цельное зерно — ценный источник клетчатки, витаминов, минералов и растительного белка для нашего организма. Не следует путать цельнозерновые продукты, в состав которых входят зерновые зародыши и отруби, с обработанными фабрикатами,...
Диета при повышенном холестерине рассчитана на людей, у которых есть проблемы с сердечными сосудами. Большое количество холестерина в крови опасно для человека, так как образует атеросклероз и другие опасные заболевания...
Атеросклероз сосудов — хроническое заболевание, из-за которого холестерин способен откладываться в стенке сосуда. Сопровождается воспалительной реакцией в месте стенки сосуда, а также эндотелиальной дисфункцией. Несколько основных симптомов атеросклероза ухудшение памяти;...
Новые комментарии