Оптимальная продолжительность сна. Сколько часов нужно спать?
Крепкий и продолжительный сон необходим каждому без исключения. После хорошего сна человек чувствует прилив сил, и заряд бодрости не покидает его вплоть до самого вечера. Недосып влечет за собой снижение...
Новые комментарии