Метки: Питание

Топ-10 советов по снижению и поддержанию веса летом - самые важные 8 0

Топ-10 советов по снижению и поддержанию веса летом — самые важные

С повышением температуры за окном становится довольно сложно придерживаться привычного фитнес-режима. Палящее солнце может буквально потреблять энергию из тела, делая нас вялыми и унылыми на целый день. Но это не...

Рыбная диета для похудения на 4 кг за 2 недели - меню и особенности 2 0

Рыбная диета для похудения на 4 кг за 2 недели — меню и особенности

О том, что мы едим мало рыбы, наверное, уже каждый знает. Однако по-прежнему ничего не делаем в этом направлении, чтобы увеличить её потребление. Известно, не всем нравится специфический вкус и...

Пять полезных привычек для отличного здоровья - самые лучшие 1 0

Пять полезных привычек для отличного здоровья — самые лучшие

Быть здоровым – это природное желание любого человека. С самого раннего детства нас обучают тому, как вести здоровый образ жизни, чтобы укреплять организм и сохранять его на долгие годы. Кажется,...

Кефирная диета - преимущества, виды и основные принципы 1 0

Кефирная диета — преимущества, виды и основные принципы

В целом кефир, как продукт для похудения, очень полезен и используется в любой диете. Однако он обладает и собственными уникальными свойствами, способствующими снижению избыточного веса, но отличными от таковых у...

Как правильно питаться при подагре - основные советы и продукты 3 0

Как правильно питаться при подагре — основные советы и продукты

Подагра — расстройство, характеризующиеся высоким уровнем уриновой кислоты в крови, что приводит к осаждению кристаллов урата натрия в тканях, особенно почках и суставах. Уриновая кислота является нормальной составляющей мочи. Она...

Как правильно замораживать продукты - эффективные советы и правила 1 0

Как правильно замораживать продукты — эффективные советы и правила

Процесс заморозки продуктов считается одним из самых популярных разновидностей консерваций, как в производственных сферах, так и более узких — домашних. Главное отличие заморозки от классической консервации заключается в том, что...

Почему увеличивается вес у женщин и что делать в данном случае 1 0

Почему увеличивается вес у женщин и что делать в данном случае?

Увеличение веса у женщин очень часто сопровождается подавленным настроением. Дело в том, что любая женщина хочет иметь красивую фигуру. Чаще всего это связано с тем, что все наши любимые актрисы...

Какие продукты нельзя греть в микроволновке - список продуктов 1 0

Какие продукты нельзя греть в микроволновке — список продуктов

Микроволновая печь — это замечательный помощник для любой хозяйки. Ее применяют для того, чтобы быстро разогреть еду. Данный способ довольно удобен, быстр, и при этом можно сэкономить большое количество посуды....

10 привычек, приводящих к ожирению - что нужно учитывать 1 0

10 привычек, приводящих к ожирению — что нужно учитывать?

Такой диагноз, как «ожирение» возникает не только по причине переедания или увлечения вредной пищей. Стоит рассмотреть все вредные привычки, которые провоцируют этот неприятный и опасный недуг. 1. Еда в одиночестве....