Как начать правильно питаться и следить за собой?

Правильное питание является залогом здоровья. Те продукты, которые ест человек, оказывают влияние на его самочувствие, работоспособность, настроение. Решение о том, что с понедельника начнут питаться правильно, принимали многие люди, но...