Сразу скажем, что в виде формы защиты агрессия человека может проявляться как различное действие, т.е., словом или поступком, опосредованно или прямо, в активной или пассивной форме, и быть с добрым или злым началом.
Проявление агрессии не определяется исключительно возрастом человека. Всем известны факты, когда агрессия подростков, агрессия у детей по своей разрушительной силе превосходит агрессию взрослого человека.
Агрессия может быть рассмотрена и как акт созидательный, поскольку может иметь и инстинктивную, врождённую природу, для применения в качестве средства сохранения физического и психического целостного состояния организма.
Таким образом, можно лишний раз убедиться в двойственности всего целого.
Любая форма агрессии, в конечном итоге, определяется как ненормальное состояние психики. И искать что-то иное не имеет никакого смысла.
Причины агрессии
Причины агрессии представляются следующими:
- принуждение, выражаемое через стремление однозначно определить поведение для другого человека. Происходить это может не только через физическое воздействие, но и определённое жёсткое моральное давление применяется вполне успешно;
- стремление к доминированию в какой-либо ситуации и при этом достижение этого доминирования не всегда «мирными» способами;
- попытка казаться кем-либо, с целью достижения определённого представления о себе со стороны окружающих людей;
- намерение в причинении ущерба, который может быть различным по содержанию;
- снятие психологического стресса;
- защита «личного» психологического пространства.
Психика человека столь же необъятный предмет для научного исследования, как и Вселенная для астронома. И в рамках статьи было бы бессмысленно приводить бесконечное многообразие взглядов и теорий разных учёных на проблему агрессии человека.
Мы рассматриваем агрессию как составной элемент психики человека, элемент обязательный и, требующий особого контроля со стороны самого человека.
Агрессия может быть превращена в смертельное разрушительное оружие при умелом манипулировании сознанием человека. Началом является социум, в котором человек получает представления о правилах существования в обществе людей.
Где-то эти правила диктуют осуждение в проявлении агрессии, где-то всячески её поощряют. Накопленная агрессия выжидает своего часа и рано или поздно, но проявится наружу.
Снятие агрессии или как её побороть?
Снятие агрессии в личностном плане представляется более верным определением, в отличие от борьбы с агрессией, так как всякая борьба, будучи действием, порождает противодействие.
Так как становиться фигурой, проявляющей агрессивность поведения, мы не хотим, то в ситуации, когда мы подвергаемся агрессии в любой её форме, самым разумным будет применение формы «поощрение – наказание».
«Внешний» агрессор должен получить отпор незамедлительно по самому факту проявления агрессии. Отпор неприятный и строгий, должен представляться агрессору вполне вероятным, где наказание станет следствием его действий.
Или же «поощрение» агрессивности через перевод ситуации , в которой сложились условия для агрессивных проявлений со стороны другого человека, в направлении её самоустранения.
Примером может стать диалог в переполненном городском транспорте:
- (агрессор) — Вот, баран, упёрся! Другим людям пройти не даёт!
- (объект агрессии) – Да, я баран. Вы ещё не знаете, как я бодаться умею! Могу и забодать!
Причина агрессии лежит, в данной ситуации, во вне, а снятие агрессии явилось простым и эффективным действием.
Если вы, присматриваясь к себе, замечаете симптомы раздражительности, стресса, и не всегда их причиной является только внешнее воздействие, то саморегуляция поможет уходить от ситуаций, когда агрессию проявляете или вы сами, или не попадать под чужое агрессивное проявление.
В чём выражается эта саморегуляция?
- Вы сам себе воспитатель, который или ругает себя, или поощряет
- Достижение цели при отсутствии агрессии происходит быстрее
- Мир не существует в соответствии с вашими представлениями о нём
- Вы умеете отдыхать и создавать для себя позитивный настрой
- Вы умеете вовремя «остановиться», обладая внутренним контролем и самодисциплиной.
Вообще-то позволяйте себе злиться, будьте агрессивными, выстраивайте жизненную ситуацию так, чтобы эти проявления пригодились вам только для вашего собственного психического и физического здоровья, и как можно реже имели место в общении с другими людьми.
Новые комментарии