Как решить проблемы в семье спокойно — советы психолога


Вы действительно верите в миф, что пары, которые действительно любят друг друга, никогда не ссорятся? На самом деле, все пары имеют свои проблемы, и это вполне естественно и нормально. Женатые и счастливые в браке люди, однако, справляются с имеющимися конфликтами между собой, совершенно по-другому от несчастных женатых.

С точки зрения опыта, можно смело утверждать, что существуют немало эффективных стратегий для разрешения споров и конфликтов, которые сделают вашу семью счастливой.

Как решить проблемы в семье спокойно - советы психолога 1

1. Обсуждайте все проблемы спокойно.

Попробуйте взглянуть на имеющуюся ситуацию глазами своего партнера, чтобы лучше понять его позицию. Он должен сделать то же самое по отношению к вам. Таким образом, найти логическое решение или компромисс значительно легче. Решайте проблемы переговорами, обсуждениями, а главное, с пониманием.

Не стоит выплескивать свои негативные эмоции во время переговоров, имеется риск, что это приведет только к еще большему накалу страстей. В этом случае, наиболее разумным будет дать себе и партнеру некоторое время, успокоится. Можно прогуляться, или посидеть в тишине, и уже дальше предпринимать следующие необходимые шаги для решения проблем.

2. Решайте проблемы в обществе людей, например, в ресторане.

Это, вероятно, звучит безумно, но когда вокруг много других людей, имеется большая вероятность, чтобы сохранить спокойствие и выслушать своего партнера, понять его точку зрения.

Как решить проблемы в семье спокойно - советы психолога 3

Поделитесь своими мыслями и чувствами, которые испытываете к своему любимому человеку. Постарайтесь выразить свою позицию максимально четко. Затем предложите свою точку зрения и мысль, как вы видите, разрешение имеющейся проблемы в данной ситуации и избежание в дальнейшем подобных конфликтов.

Если это не сработает, переходите к следующему шагу.

3. Найдите судью.

Попросите одного из ваших близких друзей, чтобы он посидел с вами во время переговоров. Один подобный разговор, возможно, будет иметь хорошее влияние на вас. В случае если вы не можете обсуждать подобные темы с друзьями, посетите специалиста.

Возможно, в самом начале вы будете очень расстроены и рассержены, но с удивлением обнаружите, что в конце вашей встречи, ваши отношения стали теплее.

4. Ведите записи семейных проблем.

Решить семейную проблему легче, если вы будете её записывать. Заведите себе блокнот или тетрадь, куда можно будет записать каждую проблему, которая вас очень сильно волнует. Пишите дату возникновения проблемы, суть проблемы, способы её решения, дату до которой вам нужно решить данную проблему. Это необходимо делать с целью того, чтобы помнить о важных проблемах и решать их как можно быстрее.

Как решить проблемы в семье спокойно - советы психолога 2

Ищите и свои собственные методы, которые помогут вам быть более спокойным в решении проблем. Не существует какого-то одного универсального решения, самое главное, не стоит закрываться друг от друга!

Конфликты в семье, как решить — видео



Вам понравится