Как избавиться от изжоги во время беременности — народные средства


Каждая вторая беременная женщина сталкивается с изжогой, эта неприятная проблема затрагивает многих и может оставаться даже после рождения ребенка. В данной статье мы подробно разберем, как можно избавиться от изжоги во время беременности и какие продукты, средства помогут нам в этом.

Как избавиться от изжоги во время беременности - народные средства 1

Изменим наш рацион

Чтобы в пищеводе не возникал пожар, нужно внести некоторые поправки в меню. В вашем рационе нужно исключить или уменьшить употребление жирных, жареных блюд, также забудьте о шоколаде, так как он провоцирует дополнительное расслабление сфинктера пищевода.

Есть рекомендуется около 5 раз в день маленькими порциями, интервал между приемом пищей сделать в 2 часа. Пищу нужно тщательно пережевывать и никуда не спешите.

Когда вы ложитесь спать, старайтесь есть до этого за 2 часа, чтобы изжога не беспокоила вас во время сна. Также не рекомендуется употреблять овощи, содержащие грубую клетчатку: лук, чеснок, белокочанная капуста, редис.

Домашние средства при изжоге

Во время изжоги можно воспользоваться молоком, всего 100-200 мл данного продукта способно побороть изжогу на долгое время.

Также избавиться от жжения в пищеводе помогут морковный или грейпфрутовый сок. Когда вы чувствуете неприятное ощущение в животе, то начинайте делать несколько глотков сока.

Во время беременности можно в умеренном количестве употреблять семечки, миндаль, грецкие орехи, фундук, они помогают будущей маме избавиться от изжоги или действуют как профилактические средства.

Как избавиться от изжоги во время беременности - народные средства 2

Отвары из трав во время изжоги

1. В стакан добавьте 10 грамм золототысячника обыкновенного и залейте его кипятком. Подождите 2-3 часа, чтобы отвар настоялся, после чего процедите его и принимайте около 3 раз в день по одной столовой ложке.

2. Можно добавить в стакан 5-10 грамм вереска обыкновенного и залить его кипятком 250 мл. Настаивать несколько часов, после чего принимать отвар пару раз в день до еды.

3. На мелкой терке можно натереть картофель, после чего процедите его через марлю и принимайте по 2-3 столовой ложке в день. Сок картофеля помогает быстро справиться с изжогой в домашних условиях.



Вам понравится