Как вылечить простуду очень быстро в домашних условиях? Вопрос, на который невозможно ответить однозначно. Если у вас здоровье не подорвано вредными привычками, а также достаточно крепкий иммунитет, то простуду можно вылечить за пару дней.
При первых появлениях различных симптомов заболевания (першение в горле, боль в носоглотке, слезотечение, легкое головокружение) для того, чтобы быстро вылечить простуду в домашних условиях, рекомендуется предпринять следующие шаги:
Горчичная ванночка для ног:
- 1 ст. л. горчичного порошка на 4-6 литров воды;
- Воду брать только горячую;
- Вода должна покрывать щиколотки;
- Общая продолжительность 10-20 минут;
- После процедуры необходимо насухо вытереть ноги и надеть любые теплые шерстяные носки.
Что пить при простуде дома?
Лечение простуды народными средствами дома — это постоянное питье напитков, которые способствуют выведению токсинов из организма. Какие жидкости помогут быстрее вылечить простуду? Разные варианты питья:
- Настой шиповника — сокровищница всех возможных витаминов.
- Куриный бульон — данная жидкость не только уменьшит симптомы, но и насытит ваш организм.
- Чай с малиной — поможет снизить температуру, а также помогает бороться с простудой.
- Теплое молоко с медом, с содой или сливочным маслом.
- Морс из калины, смородины, клюквы — обладает отличными целебными свойствами.
- Лимонный отвар с лимонами и медом.
- Чай с медом. Лучше всего мед есть ложкой и только потом запивать чаем.
- Чай с имбирем от простуды — достаточно популярное средство сегодня.
Эффективные продукты от простуды
Одна из самых лучших стратегий для борьбы с простудой — укрепление защитных сил организма. Для этого нужно включить в свой рацион следующие виды продуктов:
- Молочные продукты — сыворотка, йогурты, кефир, пахта — основные источники необходимых организму и кишечнику молочнокислых бактерий.
- Перец чили — в нем содержится капсаицин, который активизирует обмен веществ, а также надежно защищает от различных болезнетворных бактерий и вирусов.
- Чеснок и лук — обладают прекрасными защитными свойствами, которые оберегают человека от разных инфекционных заболеваний.
- Орехи — богаты витамином Е.
- Фрукты и ягоды — лимоны, манго, киви, апельсины — богаты витамином С, который отлично защищает организм от вирусных инфекций.
Когда лучше обратиться к врачу?
Помните если у вас высокая температура от 38,5 до 39,5 градусов и не спадает более трех суток, а у детей более одного дня, то нужна обязательная медпомощь. Также в случаях, если:
- на вдохе появляются сильные боли в грудной клетке;
- трудно глотать;
- сильные головные боли;
- кашель с хрипами, появилась отдышка и трудно дышать.
Не стоит забывать, что лучшее лечение — это профилактика, следовательно нужно беречь себя и свое здоровье!
Новые комментарии