Валерьянка – это проверенное и известное лекарственное средство, которое обладает спазмолитическим и седативным свойствами. Часто люди принимают данное средство, чтобы избавиться от проблем со сном или снизить повышенную нервную возбудимость. Однако многих интересует вопрос, как правильно принимать или пить препарат, чтобы не навредить себе?
Эффективность воздействия препарата
Исследования показывают, что настой валерианы использовался еще в Древней Греции. Сегодня существует множество разных форм выпуска данного средства, так как данный настой производится многими предприятиями. Очень распространены в наше время спиртовая настойка валерианы лекарственной, но также на рынке можно найти таблетки, капли, сушеные травы, сборы, чтобы приготовить настой или принимать ежедневно.
Часть людей считают, что настойка самая эффективная, однако врачи утверждают, что таблетки обладают не худшим эффектом.
Как принимать валерьянку?
Есть у вас таблетки данного средства, их нужно принимать по 1 пастилке не более 3 раз в день. Принимать таблетки нужно до еды, а затем запивать чистой водой.
Настой из валерианы употребляют по 1 столовой ложке не более 3 раз в день. Однако рекомендуется заранее проконсультироваться со своим врачом, иначе самолечение опасно для здоровья.
Можно ли валерьянку беременным?
Чаще всего беременные женщины страдают нервными срывами, стрессами или впадают в депрессию. Препарат в таком случае можно использовать, однако нужно придерживаться точной дозировки.
- Также читают — Вода с лимоном натощак — польза и вред, как принимать и пить
Беременным женщинам рекомендуется принимать не более 2-3 таблеток в день, выпивать их нужно за час до еды, при этом запивайте средство 1/2 стакана воды. Принимать таблетки можно не дольше 3-4 недель, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Если говорить о настойке, то её не советуют употреблять, так как средство содержит спирт.
Новые комментарии