Дефицит витамина K у здоровых людей случается очень редок из-за адекватного потребления широкого разнообразия продуктов питания, особенно зеленых листовых овощей (например, капусты, шпината, брокколи), рециркуляции витамина К внутри гепатоцитов и нормальной флоры кишечника. Его ежедневная потребность составляет 100-200 мкг (микрограмм), а запас тела может быть в течение 1 недели.
Существует семь типов витамина К:
- Витамин К1 имеет растительное происхождение (90%);
- Витамин К2 имеет бактериальное происхождение (10%);
- Витамин К3-7 являются синтетическими.
Витамин К представляет собой жирорастворимый витамин, для того чтобы эмульсификация абсорбировалась из конечной подвздошной кишки, необходимы желчные соли.
Дефицит витамина К часто встречается у пациентов, которые очень больны плохим диетическим потреблением (например, пациенты интенсивной терапии [ICU]). Антибактериальная терапия убивает флору кишечника, что еще больше сокращает поставки витамина К. Заболевания, влияющие на подвздошную кишку и печень, также вызывают дефицит витамина К.
Симптомы и признаки
Обычное проявление дефицита является кровоточивость. Можно обнаружить подкожные кровоподтёки — синяки, которые обнаруживаются кровотечения со слизистых оболочек, часто можно наблюдать их из носа, желудочные и кишечные кровотечения, меноррагии, гематурия.
Долгое время кровь может сочится, после чего остановить её становиться сложно, как правило, она долго не сворачивается.
Основные причины недостаточности витамина К
У детей можно выделить следующие причины дефицита витамина К:
- неполноценным синтезом в печени протромбина;
- недостаточность нужных бактерий в кишечнике;
- недостаток витамина К в грудном молоке;
- заболевания, которые вызывают холестаз.
У взрослых можно выделить следующие причины дефицита витамина К:
- недоедание;
- чрезмерное употребление алкоголя;
- хронические воспалительные заболевания;
- парентеральное питание;
- мальабсорбция;
- холестаз;
- муковисцидоз;
- инфекционная диарея.
- цирроз печени;
- вирусный гепатит;
- хронический панкреатит;
- гемодиализ.
Лечение
Для лечения недостаточности витамина К, как правило, нормализуют рацион больного, а также назначают инъекции фитонадиона. Для взрослых обычная доза составляет 1-20 мг.
Также рекомендуется употреблять нужные продукты питания, которые содержат витамин К, некоторые из них: овощи, фрукты, зелень, семена, масла, орехи.
- Также читают — Польза витамина В6 для организма человека — главные свойства
Новые комментарии