Лимон — самый распространенный плод цитрусовых, который относится к семейству «Рутовые». Дерево достигает 8-9 метров в высоту, а также имеет пирамидальную или раскидистую крону. Лимон люди ценят за содержание в нем большого количества полезных свойств.
Родиной лимона является Индия, Китай и тропические тихоокеанские острова.
Вода с лимоном — прекрасный витаминный напиток, который содержит в себе много полезных веществ для нашего организма. Но, употреблять данный напиток стоит понемногу, так как у него есть и побочные эффекты. Поэтому, прежде чем начинать применять этот напиток, нужно знать пользу и вред воды с лимоном натощак.
Вода с лимоном натощак — польза
- Вода с лимоном способна понизить уровень сахара в крови, добавить организму энергии, снизить жар при простуде.
- Также вода с лимоном достаточно полезна при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. В напитке содержится большое количество витамина Р, поэтому данная вода — отличное средство для профилактики тромбозов.
- Вода с лимоном снижает риск возникновения катаракты, подагры и инсульта, а также способна вывести токсины из организма человека.
- Напиток рекомендуют принимать при замедленном минеральном обмене, ангине, гипертонии, ревматизме. Также его используют для похудения.
- Употребления воды с лимоном натощак может повысить уровень витамина С в организме, также она улучшает пищеварение и придает энергии.
- Напиток помогает повышает способность лучше усваивать питательные вещества.
- Вода с лимоном способна выводить жиры и придавать организму дополнительный тонус.
- Данный напиток очень полезный для кожи.
- Вода с лимоном может улучшить зрение.
Как правильно пить воду с лимоном
- В горячем виде воду с лимоном обычно принимают в пропорциях: выжать половину лимона в 1 стакан с горячей водой. Пить необходимо натощак!
- Холодную воду с лимоном нужно употреблять в таких же пропорциях, также можно добавить немного корицы, мяты и фруктов.
- Вдобавок, напиток можно замораживать, однако, сока в таком случае нужно добавлять намного больше.
Вода с лимоном натощак — вред
Не стоит употреблять напиток слишком часто, иначе возможно причинить вред здоровью:
- Лимон может негативно воздействовать на желудок.
- Лимон может разрушить эмаль зубов, поэтому большинство специалистов рекомендуют употреблять напиток сквозь соломинку, а также после питья прополоскать рот водой.
- Излишнее употребление данного напитка может привести к обезвоживанию.
- Напиток не стоит принимать при аллергии на цитрусовые и язвенной болезни.
Новые комментарии