1. Отек
Отек, который характеризуется опухшей и отечной кожей, является классическим симптомом дефицита белка.
Ученые считают, что это вызвано низким количеством человеческого сывороточного альбумина, который является наиболее распространенным белком в жидкой части крови, или плазмы крови.
2. Жирная печень
Другим распространенным симптомом дефицита белка является жирная печень или накопление жира в клетках печени.
При отсутствии лечения состояние может перерасти в ожирение печени, вызывая воспаление, рубцевание печени и, возможно, печеночную недостаточность.
3. Проблемы с кожей, волосами и ногтями
Дефицит белка часто оставляет свой след на коже, волосах и ногтях, которые в основном состоят из белка.
Например, дефицита белка у детей отличается шелушением или расщеплением кожи, покраснением и пятнами депигментированной кожи
4. Потеря мышечной массы
Ваши мышцы — это самый большой запас белка в вашем теле.
Когда белка в рационе не хватает, организм стремится получать белок из скелетных мышц, чтобы сохранить более важные ткани и функции организма. В результате недостаток белка приводит к истощению мышц с течением времени.
5. Большой риск переломов костей
Мышцы — не единственные ткани, которые страдают от низкого потребления белка.
Ваши кости также находятся в опасности. Недостаточное потребление белка может ослабить ваши кости и увеличить риск переломов
6. Задержка роста у детей
Белок не только помогает поддерживать мышечную и костную массу, но также важен для роста тела.
Таким образом, дефицит или недостаточность особенно вредны для детей, чье растущее тело требует постоянного питания.
7. Инфекции
Дефицит белка также может сказаться на иммунной системе.
Нарушение иммунной функции может увеличить риск или тяжесть инфекций.
Новые комментарии