Метки: Занятия

Почему ребенок не хочет идти в детский сад — основные причины

Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок не хочет ходить в детский сад. Данная проблема возникает не только у тех, кто совсем недавно начал водить малыша в садик, но и у семей, в которых ребенок уже давно и регулярно посещает ДДУ. Данная статья ответит на вопросы: какие тревожны сигналы нельзя упустить и как помочь своему ребенку справиться с проблемой посещения сада.

Почему ребенок не хочет идти в детский сад - основные причины 1

В каком возрасте лучше всего начать посещать ДДУ (детское дошкольное учреждение)?

Оптимальным возрастом для начала посещения ДДУ психологи считают 3,5 — 4 года. В это время ребенок начинает ощущать себя самостоятельной отдельной от мамы личностью, способен сформулировать свои желания и понять предъявляемые к нему требования. Кроме того, позади остался непростой психологический этап – кризис трех лет, ребенок уверен в себе настолько, что готов остаться в новой обстановке без родителей. Дети четырех лет активны, стремятся к общению со сверстниками, что существенно облегчает период адаптации.

Однако лишь малая часть родителей может себе позволить четыре года воспитывать ребенка дома, не прибегая к сторонней помощи. Большая часть детей начинает ходить в сад в два-три года, в это время, когда ребенок и не идентифицирует себя, как самостоятельную личность, что влечет за собой несамостоятельность, отсутствие интереса к групповой игре и общению. Адаптация ребят этой возрастной категории проходит сложнее, ребенку требуется помощь, как педагогов, так и родителей.

Читать далее…

Как похудеть в руках в домашних условиях — способы и упражнения

Стройные, красивые, рельефные руки украшают женщину и, несмотря на многие страхи, не превращают ее в мускулистого спортсмена. Уход за руками не заканчивается аккуратным маникюром и увлажнением кистей рук, ведь дряблые плечи могут испортить любую фигуру. Необходимо четко понимать, что «плечо» или плечевая кость находится от локтя и выше, многие до сих пор называют эту область предплечьем.

Питание

В борьбе за красивые руки помогает комплексный подход из питания, спорта и массажа. Питание включает в себя отказ от алкоголя, вредных сладостей, жареного, слишком соленого, копченого. Необходимо наладить питьевой режим и пить чистую воду, ничем ее не заменяя, отказавшись от сладких напитков. Пищу следует принимать часто, до 6 раз в день средними порциями, бес длительных перерывов. Именно правильное питание составляет больше половины успеха в погоне за ровными контурами рук.

Как похудеть в руках в домашних условиях - способы и упражнения 1

Читать далее…

Дрессировка собак в домашних условиях — простые правила и приемы

Как только в доме появилась собака ее надо начинать дрессировать. Если этого не сделать, то она начнет дрессировать хозяина. Обычно очень успешно.

Как научить собаку командам

Для этого необходимо:

  • Безмерное терпение хозяина (или дрессировщика).
  • Мотивация исполнения команд. Обычно лучше всего эту роль играет лакомство. Пищевая потребность у животных очень сильна. Приступать к обучению чему-то надо часа через 2-3 после приема пищи. На сытый желудок подопечному захочется спать, а не учиться.
  • Правильно подобранная продолжительность занятий. Для начала не превышать 10-15 минут по несколько раз в день. Можно перед каждым приемом пищи.
  • Сделать обучение увлекательным. Настроение у хозяина и щенка должно быть всегда позитивным.

Дрессировка собак в домашних условиях - простые правила и приемы 1

Читать далее…

Как заниматься фитнесом дома — основные рекомендации и советы

Фитнес стал очень распространен в России в основном он пришел к нам с Запада и Европы. Чего очень нам не хватало, фитнес стал целой частью успешной женщины. Ведь до этого женский пол в России не знал, как сбросить вес и привести фигуру в порядок, кроме обруча.

Теперь даже в маленьких городах есть, современные фитнес центры, где тренеры помогут вам добиться желаемого результата. Но бешеный ритм диктует свои условия, и далеко не у всех есть время, кататься на тренировки по несколько раз в неделю. Так же у женщин к примеру, с ребенком просто нет возможности оставить его, тогда на помощь приходит, фитнес дома. Это еще одно направление фитнеса, особенностью которого является, простота его упражнений и регулярность упражнений. Ведь дома используя всего несколько утяжелителей и платформу, можно проработать практически все основные группы мышц.

Как заниматься фитнесом дома - основные рекомендации и советы 1

Меняем фитнес с зала на дом

Конечно, если у вас есть свободное время на занятия фитнесом, то для вас лучше посещать фитнес-центр, где есть специальные тренажеры и инструктор, который всегда рад помочь. Но это все преимущества, которые там есть в отличие от фитнеса дома. Для примера наберите в youtube «фитнес дома», и вы увидите, как многообразны упражнения, которые можно выполнять без каких-либо тренажеров. Это стало даже неким образом жизни для некоторых, и они неплохо зарабатывают, выкладываю занятия в сеть. Так что лучшим тренером для занятий фитнесом дома будет именно Интернет, там есть то, что вам нужно.

Читать далее…

Как развивать творческий потенциал — практические советы и методы

Существует мнение, что лишь немногие люди способны постоянно выдавать поток творческих идей. Таких людей иногда называют – «генератор идей». На самом деле реальность такова: творчество – это как мышцы, которые необходимо постоянно тренировать, чтобы они были в хорошей форме. Если не практиковать творческое умение, то оно исчезнет. Однако если постоянно развивать способность творчески мыслить и работать, это умение будет расти.

Как развивать творческий потенциал - практические советы и методы 1

Как развивать свой творческий потенциал?

1. Будьте как «губка». Постоянно впитывайте в себя новые знания и новое обучение. Читайте много информации, интересуйтесь новинками в той области, к которой относится ваше творчество. Держите свой ум открытым для любой возможности узнать что-то новое, для того чтобы развивать свой творческий потенциал. Чем больше вы знаете, тем сильнее будет ваше желание узнать еще больше.

Читать далее…

Детский сад — плюсы и минусы для ребенка, что нужно знать?

Пожалуй, перед родителями каждого ребенка рано или поздно во весь рост встает вопрос: отдавать ребенка в детский сад или предпочесть домашнее воспитание. Конечно, иногда обстоятельства сильно влияют на выбор: например, оба родителя вынуждены работать, а бабушки-дедушки не могут или не хотят посвятить себя заботе о внуке или внучке. Но здесь мы поговорим о такой ситуации, когда право выбора все-таки остается за родителями и тщательно рассматривается каждый аргумент «за» или «против».

Детский сад - плюсы и минусы для ребенка, что нужно знать 1

Детский сад – это зло!

Так считают ярые противники детсадовского обучения. У этих счастливчиков есть возможность растить ребенка дома, но почему же они так отрицательно настроены против детских дошкольных учреждений?

Частые болезни. Не успевает ребенок и месяц походить в детсад, как опять сидит дома, но уже с кашлем, насморком и прочими «радостями». За одну зиму малыш умудряется переболеть бронхитом несколько раз, и это неудивительно, ведь период адаптации к детскому саду непременно подразумевает такие частые болезни.

Читать далее…

Как можно быстро набрать вес в домашних условиях девушке и парню

Помимо людей страдающие избыточным весом, есть и слишком худые желающие набрать хоть пару килограмм. Какая бы причина не двигала вашим порывом набрать вес – это возможно в любом случае, разница лишь в скорости.

Попытки есть все подряд и «чем жирнее, тем лучше» – ужасная идея так, что забудьте о ней. Конечно, это самый простой способ, заливаться сладкими напитками, поглощая килограммы тортов с чебуреками — но последствия могут быть беспощадными по отношению к вашему здоровью. Главная проблема, возникающая при подобном ритме жизни — ожирение, что повлечет за собой кучу не менее ужасных заболеваний: диабет, инсульт, рак (молочной железы, к примеру) и так же сократит продолжительность жизни.

Как можно быстро набрать вес в домашних условиях девушке и парню 1

И, тем не менее, отказаться от продуктов содержащих жир не стоит. Во-первых, есть можно все, главное не злоупотреблять, а во вторых жиры необходимы организму. Жиры необходимы организму так как, выполняют ряд специфических функций:

  • Улучшают функцию мозга, поднимают настроение. Мозговое вещество состоит на 60% из жиров;
  • Делают кожу мягкой и эластичной;
  • Важны для поддержания иммунитета;
  • Способствуют снижению холестерина;
  • Усвоение многих витаминов и микроэлементов невозможно без жиров;
  • При недостатке жиров в рационе нарушаются репродуктивные функции организма.

Читать далее…

Как убрать ямочки на ягодицах — быстро и эффективно

Каждая девушка хочет обладать красивой попой. А впалые или обвисшие ягодицы могут испортить даже самую стройную и очень даже не плохую фигуру. Но вполне возможно скорректировать их форму с помощью регулярных упражнений и тренировок.

Когда на ягодицах присутствуют большие впадины, то возможно придется обращаться к специалисту. Хороший косметический салон посоветует вам как убрать ямки на ягодицах и что сделать, чтобы как можно дольше их форма оставалась красивой. Но для начала давайте разберемся почему появляются ямки на ягодицах?

Как убрать ямочки на ягодицах - быстро и эффективно 1

Откуда берутся ямки

Имейте виду, что ямки на ягодицах имеются абсолютно у каждого, будь вы мужчина или женщина. Но у мужчин и худеньких женщин, они практически незаметны из-за равномерного распределения без того малого количества жира. Но когда увеличивается толщина слоя подкожно-жировой клетчатки впадины приобретают более четкие очертания, поскольку в них жир не откладывается.

Читать далее…

Три занятия, которые вы можете освоить сидя дома за компьютером

1. Spreeder — читайте намного быстрее

Spreeder — это отличная бесплатная онлайн программа, она способна научит вас читать очень быстро за определенное количество времени. Если вы будете каждый день уделять немного времени этой программе, то вы обязательно улучшите свои навыки чтения.

2. Учите языки

С Duolingo вы спокойно можете выучить французский, испанский, итальянский, португальский, английский и другие языки. Кроме того на сайте вы можете найти мобильное приложение.

Читать далее…