Метки: Закалка

Как правильно закаляться холодной водой — с чего начать и что делать?

Закаливание считается одним из самых действенных приемов по борьбе с простудными заболеваниями. И не нужно думать, что ваш организм не такой, как у моржей и не сможет вынести закаливания холодной водой.

Как правильно закаляться холодной водой - с чего начать и что делать 1

Ученые постоянно проводят испытания с людьми, выясняя, как и на кого действует закаливание. Им удалось установить основные положительные воздействия этого процесса на организм, это:

  • Прежде всего, онкология, да среди моржей, невероятно низок процент людей с таким заболеваниям. Это объясняется невероятным приливом жизненной энергии в каждую клетку всего организма, что, конечно же, не дает, застаиваться злокачественным опухолям.
  • Все заболевания, связанные с простудой, ведь если правильно закаливаться холодной водой, то насморк и ОРЗ к вам не подступятся.
  • И как весомый бонус, вам достается невероятная бодрость и прилив сил. Это сложно описать, но после погружения в ледяную воду, возникает энергия, которая не даст вам сидеть на месте.
  • Очень рекомендуется тем людям, у кого наблюдается вялость или упадок сил. Обливания холодной водой помогут вам добиться в жизни большего, чем вы можете сейчас, так что не стоит это откладывать.

Читать далее…

Как вырастить рассаду перца в домашних условиях — уход и посадка

У перца созревание плодов начинается через 120-160 дней после появления всходов, обычно рассаду высаживают от 55 до 75-80 дней.

Как приготовить грунт для перца

Грунт необходимо брать влагоемкий, рыхлый, с содержанием питательных веществ. Можно приготовить почву для посева (0,5 части промытого песка на 3 части грунта).

Для посева перца можно использовать земельную смесь — смешайте 2 части торфа, 2 части перегноя и 1 часть промытого песка. Смесь нужно просеять и пропарить 1 час в пароварке, чтобы защитить всходы от различных заболеваний.

Подготовка семян перца к посеву

Протравите семена в 2% растворе марганцовки 15-20 минут и затем промойте их в холодной воде — это избавит растение от грибной и вирусной инфекции. Далее их в течение 16-20 ч замачивают в растворе циркона при комнатной температуре. Знайте, что семенам перца нужна температура 20-24°С для прорастания.

Посев семян перца на рассаду

Перед посевом, плошку лучше всего промыть в растворе марганцовки, заполните её почвенной смесью и уплотните, но не полностью, оставьте 2-3 см сверху.

Далее семена необходимо разложить аккуратно пинцетом на расстоянии 2-2,5 см. Затем почвенной смесью засыпьте семена на 1-1,5 см. Слегка уплотните. Поливайте в меру и следите за температурой, чтобы она была на уровне, примерно, +24°С.

Как вырастить рассаду перца в домашних условиях - уход и посадка 1

Читать далее…