Метки: Рацион

Плюсы и минусы вегетарианства. Что нужно знать о вегетарианстве 1 0

Плюсы и минусы вегетарианства. Что нужно знать о вегетарианстве?

Вегетарианство появилось давно, но вот споры о положительных и отрицательных сторонах все никак не могут стихнуть. В данной статье разберемся вегетарианство это хорошо или плохо. Некоторые врачи делают заключение, что...

Что такое кетогенная диета Как работает кетогенная диета 1 0

Что такое кетогенная диета? Как работает кетогенная диета?

Основой кетогенной диеты является устранение из ежедневного меню углеводов и замена их жирами. Кетогенная диета используется для лечения эпилепсии, рекомендуется в первую очередь тем пациентам, которым фармакология не оказывает ожидаемых...

Избавляемся правильно от урчания в области живота - советы 1 0

Избавляемся правильно от урчания в области живота — советы

Многие люди часто слышат в животе урчание. Но мало кто знает, что это первый признак дисбактериоза, который представляет собой нарушение микрофлоры. Развивается он при неправильном питании. Избавляемся правильно от урчания...

Диета из кисломолочных продуктов - основные принципы, продукты 2 0

Диета из кисломолочных продуктов — основные принципы, продукты

Такую диету еще обычно называют творожной или вегетарианской, потому что подходит для людей, не употребляющих в пищу любой животный белок. Также диета помогает сбросить вес и выполнить дневную норму белка...

Вредные привычки, мешающие похудению 1 0

Вредные привычки, мешающие похудению

Жизнь почти полностью состоит из привычек, в этом мнении сходятся эксперты разных областей. Если изменить привычки, можно изменить свою жизнь. Но иногда привычки, которые вредят человеку, скрываются, под, казалось бы,...

Польза и вред разгрузочных дней. Важная информация тем, кто худеет 2 0

Польза и вред разгрузочных дней. Важная информация тем, кто худеет

Начиная худеть, большинство людей гонится за быстрыми результатами, жертвуя при этом своим здоровьем. Принимаясь голодать, изнуряют себя постоянными диетами и тренировками. Это приводит к состоянию головокружения, снижению работоспособности и внимания,...

Орехи и их 9 удивительных свойств. Какая польза орехов для организма 2 0

Орехи и их 9 удивительных свойств. Какая польза орехов для организма?

Орехи являются источником витаминов и питательных веществ, которые помогают в правильном функционировании организма, укреплении иммунной системы и профилактике заболеваний. Все орехи можно есть в сыром виде или добавить к блюдам...

Брюссельская капуста - особенности и польза для здоровья человека 1 0

Брюссельская капуста — особенности и польза для здоровья человека

Брюссельская капуста, как сразу видно из названия, происходит из Бельгии, где это растение выращивается на протяжении нескольких веков. Сама по себе она представляет достаточно толстый, длинный стебель, на котором расположено...