Метки: Рацион

Диета из кисломолочных продуктов - основные принципы, продукты 2 0

Диета из кисломолочных продуктов — основные принципы, продукты

Такую диету еще обычно называют творожной или вегетарианской, потому что подходит для людей, не употребляющих в пищу любой животный белок. Также диета помогает сбросить вес и выполнить дневную норму белка...

Вредные привычки, мешающие похудению 1 0

Вредные привычки, мешающие похудению

Жизнь почти полностью состоит из привычек, в этом мнении сходятся эксперты разных областей. Если изменить привычки, можно изменить свою жизнь. Но иногда привычки, которые вредят человеку, скрываются, под, казалось бы,...

Польза и вред разгрузочных дней. Важная информация тем, кто худеет 2 0

Польза и вред разгрузочных дней. Важная информация тем, кто худеет

Начиная худеть, большинство людей гонится за быстрыми результатами, жертвуя при этом своим здоровьем. Принимаясь голодать, изнуряют себя постоянными диетами и тренировками. Это приводит к состоянию головокружения, снижению работоспособности и внимания,...

Орехи и их 9 удивительных свойств. Какая польза орехов для организма 2 0

Орехи и их 9 удивительных свойств. Какая польза орехов для организма?

Орехи являются источником витаминов и питательных веществ, которые помогают в правильном функционировании организма, укреплении иммунной системы и профилактике заболеваний. Все орехи можно есть в сыром виде или добавить к блюдам...

Брюссельская капуста - особенности и польза для здоровья человека 1 0

Брюссельская капуста — особенности и польза для здоровья человека

Брюссельская капуста, как сразу видно из названия, происходит из Бельгии, где это растение выращивается на протяжении нескольких веков. Сама по себе она представляет достаточно толстый, длинный стебель, на котором расположено...

Признаки неправильного питания. Как понять, что ты неправильно питаешься 3 0

Признаки неправильного питания. Как понять, что ты неправильно питаешься?

Многие люди не привыкли ограничивать себя в еде, но стараются разнообразить свой рацион и при этом уверены, что дефицит витаминов не имеет к ним ни малейшего отношения. Давайте попробуем выяснить,...

Причины изменения артериального давления у детей, его виды 2 0

Причины изменения артериального давления у детей, его виды

Важно знать почему меняется давление. Для его нормализации потребуются как медикаментозные препараты, так и народная терапия, домашнее лечение. Также необходимо пересмотреть рацион и распорядок дня ребенка. Что такое артериальное давление,...

Сахарный диабет 1 типа - как распознать и как лечить 1 0

Сахарный диабет 1 типа — как распознать и как лечить?

Сахарный диабет – сложное хроническое заболевание, возникающее из-за недостатка инсулина. В данной статье будут рассмотрены основные симптомы и методы лечения, а также рекомендации родственникам больного. Симптомы Первичные: Сухость во рту...