Метки: Рацион

Орехи и их 9 удивительных свойств. Какая польза орехов для организма 2 0

Орехи и их 9 удивительных свойств. Какая польза орехов для организма?

Орехи являются источником витаминов и питательных веществ, которые помогают в правильном функционировании организма, укреплении иммунной системы и профилактике заболеваний. Все орехи можно есть в сыром виде или добавить к блюдам...

Брюссельская капуста - особенности и польза для здоровья человека 1 0

Брюссельская капуста — особенности и польза для здоровья человека

Брюссельская капуста, как сразу видно из названия, происходит из Бельгии, где это растение выращивается на протяжении нескольких веков. Сама по себе она представляет достаточно толстый, длинный стебель, на котором расположено...

Признаки неправильного питания. Как понять, что ты неправильно питаешься 3 0

Признаки неправильного питания. Как понять, что ты неправильно питаешься?

Многие люди не привыкли ограничивать себя в еде, но стараются разнообразить свой рацион и при этом уверены, что дефицит витаминов не имеет к ним ни малейшего отношения. Давайте попробуем выяснить,...

Причины изменения артериального давления у детей, его виды 2 0

Причины изменения артериального давления у детей, его виды

Важно знать почему меняется давление. Для его нормализации потребуются как медикаментозные препараты, так и народная терапия, домашнее лечение. Также необходимо пересмотреть рацион и распорядок дня ребенка. Что такое артериальное давление,...

Сахарный диабет 1 типа - как распознать и как лечить 1 0

Сахарный диабет 1 типа — как распознать и как лечить?

Сахарный диабет – сложное хроническое заболевание, возникающее из-за недостатка инсулина. В данной статье будут рассмотрены основные симптомы и методы лечения, а также рекомендации родственникам больного. Симптомы Первичные: Сухость во рту...

Что такое щелочная диета и зачем она нужна Основные принципы и правила 1 0

Что такое щелочная диета и зачем она нужна? Основные принципы и правила

Щелочная диета — необычная диета со своеобразным образом жизни и правильным рационом питания. Продукты, богатые белком или фосфором, такие как мясо, зерно и молочные продукты, как говорят, наносят ущерб костям....

Как правильно настроится или перейти на правильное питание 2 0

Как правильно настроится или перейти на правильное питание?

Употребление здоровой еды не означает полное ограничение многих продуктов, а скорее поиск баланса и удовольствия в еде, которую вы любите. В первую очередь, еда должна вам нравится, поэтому нет необходимости...

Сахар и его влияние на здоровье человека. Уменьшение употребления сахара 1 0

Сахар и его влияние на здоровье человека. Уменьшение употребления сахара

Если вы решили уменьшить употребление сахара, будьте осторожны, так как многие продукты содержащие его благоприятно влияют на наш организм. Постоянные обсуждения в различных средствах массовой информации заставили нас поверить в...