Упражнения, которые избавят от живота и боков
Как убрать живот, как подтянуть бока? Читайте простые, полезные советы и делайте их каждый день. 1) Приседания — хорошее и самое нужно упражнение. Начинайте с 20-30 приседаний, держите спину постоянно...
Метки: Советы
Вредные привычки из-за которых вы убиваете удачу
1. Привычка делать поспешные выводы. Очень часто мы знаем, что и как должно произойти, и начинаем действовать так как мы думаем. Но на самом деле жизнь любит всегда нам устраивать...
5 полезных советов о стирке, которые не все знали
1) Когда вы вдруг будете стирать шерстяные вещи, добавьте в самую последнюю при полоскании воду приблизительно 1 ч.л. глицерина. Шерстяные вещи станут намного мягче. 2) Если вы стираете цветное белье,...
10 простых советов для облегчения быта!
1. Дорогие друзья хотя бы раз в год вызывайте клининг-сервис. Не жалейте денег, раз в год можно вызвать этот сервис, что бы спасти семью, уберечь психику. Сервис просто уберет все...
Новые комментарии