Сравнение полезных свойств сардины и сайры

Состав и питательные вещества Сардина и сайра — два популярных вида рыбы, которые часто используются в рационе питания. Они богаты белком, незаменимыми жирными кислотами, витаминами и минералами. Обе рыбы содержат...