Самоедство — как избавиться, что делать и как с ним бороться?

Самокритика в разумных пределах – дело очень даже нужное и полезное. Она позволяет оценить себя с позиции наблюдающего, распознать свои промахи и конструктивно решить проблему. Но если границы разумного нарушены...