Метки: Панические атаки

12 шагов, чтобы справиться с панической атакой 1 0

12 шагов, чтобы справиться с панической атакой

Представим ситуацию, когда с еще молодой девушкой, лет тридцати, приключилось несчастье – гипертонический криз. С работы ее госпитализировали в больницу. Обследование так и не пролило свет на причины высокого давления....

Как сохранять спокойствие, когда мы расстроены - 4 шага преодолеть гнев 1 0

Как сохранять спокойствие, когда мы расстроены — 4 шага преодолеть гнев

У многих людей есть серьезные трудности, чтобы оставаться спокойными и сосредоточенными, когда кто-то или что-то негативно к ним. Тем не менее, мы должны быть честными и признать, что самым большим...

Как сохранять спокойствие и самообладание в любых ситуациях 2 0

Как сохранять спокойствие и самообладание в любых ситуациях

В стрессовых ситуациях человек может не сдержать себя и натворить кучу ненужных дел. Необходимо научиться контролировать свои эмоции, всегда понимать, что вы делаете и правильно ли это. Многие психологи рекомендуют работать...