Метки: Как похудеть

Дробная диета - плюсы и минусы, основные правила дробной диеты 2 0

Дробная диета — плюсы и минусы, основные правила дробной диеты

Дробное питание диетологи рекомендуют людям, которые не могут справиться с чувством голода или есть хронические заболевания – гастрит, колит или язва. Заключается она в том, что приемы пищи будут не...

Как похудеть за неделю и сбросить 5 килограммов - лучшие способы 2 1

Как похудеть за неделю и сбросить 5 килограммов — лучшие способы

Говоря о проблеме избавления от лишнего веса стоит упомянуть о существовании достаточно большой группы людей, вес которых не сильно отличается от нормы (на 5-10 килограмм), тем не менее доставляет своим...

Как похудеть в руках в домашних условиях - способы и упражнения 3 2

Как похудеть в руках в домашних условиях — способы и упражнения

Стройные, красивые, рельефные руки украшают женщину и, несмотря на многие страхи, не превращают ее в мускулистого спортсмена. Уход за руками не заканчивается аккуратным маникюром и увлажнением кистей рук, ведь дряблые...

Как не сорваться с диеты - 4 полезных лайфхаков, которые вам помогут 1 0

Как не сорваться с диеты — 4 полезных лайфхаков, которые вам помогут

Для тех, кто давным-давно находится в состоянии войны с лишним весом, слово «диета» имеет негативную эмоциональную окраску. В самом деле, испробованы уже сотни диет, все они обещают быстрое и эффективное...

Как снизить аппетит в домашних условиях - основные рекомендации 1 2

Как снизить аппетит в домашних условиях — основные рекомендации

Каждому человеку хочется иметь красивую фигуру, но порой сильный аппетит мешает людям в достижении хорошего результата. Из-за сильного аппетита люди часто срываются с диет и в результате только набирают вес....

Как преодолеть опасность переедания - основные стратегии и способы 2 0

Как преодолеть опасность переедания — основные стратегии и способы

Управляйте своим аппетитом, чтобы уменьшить риск развития рака через здоровые привычки в еде. Оказывается, переедание может быть таким же и даже более опасным, чем курение. Улучшение ваших привычек в еде...

Как побороть зависимость от еды - основные рекомендации и способы 3 0

Как побороть зависимость от еды — основные рекомендации и способы

Утром выпитая наспех чашечка кофе, в течение дня – перекусы на ходу (минимум гамбургер или чипсы, максимум – быстрая еда в ближайшей кафешке) и бутылка любимой кока-колы для утоления жажды!...

Продукты для похудения. Питание для сжигания жиров и метаболизма 1 1

Продукты для похудения. Питание для сжигания жиров и метаболизма

Есть и худеть — этот лозунг имеет под собой вполне определенные основания. Накапливание жира в организме во многом зависит от обмена веществ. Существуют продукты способные подстегнуть метаболизм, ускорить преобразование пищи...

Когда лучше бегать утром или вечером Основные плюсы и минусы 2 0

Когда лучше бегать утром или вечером? Основные плюсы и минусы

России культура бега до сих пор представляет собой довольно слабо развитое явление, однако, зачатки данной культуры уже положены, а значит пришло время разобраться в том, какой вид бега наиболее эффективен...

10 способов снизить вес без труда - самое важное против лишних кг 1 0

10 способов снизить вес без труда — самое важное против лишних кг

Небольшие изменения в жизни человека помогут ему не только чувствовать себя хорошо, а также сбросить лишние килограммы. Эти простые и необычные советы помогут вам в борьбе с лишним весом. 1....