Усваивается ли творог с утра, как его лучше всего употреблять?

Творог является одним из самых полезных продуктов для здоровья, благодаря его высокому содержанию белка, кальция и других важных микроэлементов. Однако, многие люди задаются вопросом, усваивается ли творог с утра. Плюсы...