Метки: Индивидуальный подход

Кофе перед операцией   правила и рекомендации 2 0

Кофе перед операцией — правила и рекомендации

Перед операцией многие люди задаются вопросом о том, можно ли употреблять кофе. Давайте рассмотрим некоторые аспекты и рекомендации. 1. Воздействие кофеина на организм Стимуляция нервной системы. Кофеин, содержащийся в кофе,...

Апельсины на ночь польза и возможные риски 2 0

Апельсины на ночь: польза и возможные риски

Вопрос о том, можно ли употреблять апельсины перед сном, интересен тем, кто следит за своим здоровьем. Рассмотрим плюсы и возможные риски этой практики. Полезные свойства апельсинов Витамин C. Апельсины являются...

Банан Съедать до или после тренировки 2 0

Банан: Съедать до или после тренировки?

Банан — это не только вкусный, но и полезный плод, который может стать отличным дополнением к вашей тренировочной программе. Однако важно знать, когда лучше съесть банан — до или после...