Метки: Гимнастика

Грыжи позвоночника – что это такое Диагностика, симптомы, лечение 2 0

Грыжи позвоночника – что это такое? Диагностика, симптомы, лечение

Грыжа позвоночника — дегенеративное заболевание позвоночника и мышц, поддерживающих позвоночный столб. Малоподвижный образ жизни, травмы – искривление позвоночника приводит к возникновению заболевания. По статистике заболевание диагностируют от 20 до 50...

Как убрать второй подбородок в домашних условиях- советы и упражнения 1 0

Как убрать второй подбородок в домашних условиях- советы и упражнения

Двойной подбородок чаще всего вызван старением кожи или повышенной массой тела. Эта проблема не вредна, однако она может повлиять на уверенность в себе. Вы можете избавиться от двойного подбородка многими...

Как можно восстановить зрение в домашних условиях - способы 2 0

Как можно восстановить зрение в домашних условиях — способы

Настала эра информационных технологий, и в повседневной жизни невозможно справиться без того же телефона или компьютера. Соответственно, если не придерживаться простых правил и принципов расслабления глаз, потерь зрения не избежать....

Как убрать второй подбородок мужчине в домашних условиях 3 0

Как убрать второй подбородок мужчине в домашних условиях

Достигая определённого возраста, мужчины часто сталкиваются с проблемой избыточного веса. Лишние жировые отложения начнут формироваться в районе живота и бёдер. Начинает развиваться второй подбородок, один из самых неприятных проявлений полноты....

Дыхательная гимнастика при бронхите - упражнения, правила 2 0

Дыхательная гимнастика при бронхите — упражнения, правила

Очень часто банальная простуда, при неправильном лечении, переходит в бронхит. Ускорить выздоровление в таком случае поможет специальная дыхательная гимнастика при бронхите. Зачем нужна дыхательная гимнастика? Комплекс упражнений помогает быстрому восстановлению....

Как похудеть в домашних условиях без диет - лучшие способы 3 1

Как похудеть в домашних условиях без диет — лучшие способы

Нет того сезона года, когда бы не поднималась тема похудения. Похудеть хочется всегда, особенно – перед летними отпусками. Что нужно сделать, чтобы похудеть быстро: сесть на диету, наматывать километры на...

Гимнастика цигун для начинающих - правила, упражнения, советы 2 0

Гимнастика цигун для начинающих — правила, упражнения, советы

Гимнастика цигун способна укрепить дух и тело, избавит вас от самых разных недугов и обязательно поднимет вам настроение. Цигун — целостная система, которая помогает укрепить весь организм человека. Её используют...

Дыхательная гимнастика для похудения бодифлекс - описание, видео 2 0

Дыхательная гимнастика для похудения бодифлекс — описание, видео

Бодифлекс — удивительная техника глубокого диафрагмального дыхания, которая выполняется вместе с несколькими упражнениями. Диафрагмальное дыхание — это дыхание с помощью мышечной перегородки, которая отделяет грудную полость от брюшной. Во время...