Метки: Бодрость

Почему сон на животе вреден после физических нагрузок 1 0

Почему сон на животе вреден после физических нагрузок?

Спорт прочно вошел в жизни многих людей, и каждый стремиться доиться больших результатов. Однако некоторые привычки крайне негативно сказываются на состоянии организма после тренировки и, более того, сильно сказываются на...

Сколько часов нужно спать, чтобы проснуться бодрым 2 0

Сколько часов нужно спать, чтобы проснуться бодрым?

Сколько часов нужно спать, чтобы проснуться бодрым? Наверное, каждый человек задается этим вопросом. Не хочется работать, одолевает лень, а еще работа, учеба, семья, и времени нет совсем, чтобы выспаться. Знакомо?...