Спать с вентилятором: Да или Нет?
Сон играет важную роль в нашей жизни, и для многих людей комфортные условия в спальне могут оказать значительное влияние на качество сна. Одним из часто задаваемых вопросов является: можно ли...
Метки: Белый шум
3 типа шумов, которые фактически улучшат качество вашего сна
Некоторым людям очень сложно заснуть, для этого они включают дополнительно телевизор или расслабляющую музыку. Различные исследования показывают преимущества различных звуков для улучшения сна, они могут блокировать тревожные шумы, а также...
Новые комментарии