Если вы чувствуете, что у вас задержка жидкости, и организм уже начал посылать первые тревожные звоночки, лучше не тратить время и сделать частью своего рациона эффективные натуральные настои с мочегонными свойствами. Поверьте, уже совсем скоро вы заметите значительное улучшение самочувствия.
Немедленно добавьте к своему ежедневному меню эффективные настои с мочегонными свойствами, ведь именно они помогут вывести из организма токсины, устранить задержку жидкости и предотвратить появление таких неприятных симптомов, как вздутие живота и тяжесть в желудке.
К счастью, флора нашей планеты богата лекарственные травы с мощными мочегонными свойствами. Впрочем, среди них можно выделить несколько полезных растений, настои которых способны быстрее других вывести из организма избыток жидкости.
1. Одуванчик
Настои с мочегонными свойствами на основе одуванчика очень популярны, ведь они стимулируют процесс выделения мочи и выведение из организма лишней жидкости. Натуральные средства с одуванчиком выводят из организма токсины и очищают его от вредных отходов.
Одуванчик характеризуется высоким содержанием железа, фолиевой кислоты и кальция, а еще он обладает способностью регулировать уровень сахара в крови.
Настой на основе одуванчика:
- Вам понадобится 15 г одуванчика и 150 мл воды.
- Налейте воду в небольшую кастрюлю и доведите ее до кипения. Как только вода начнет закипать, добавьте к ней одуванчик.
- Поварите смесь в течение трех минут, после чего снимите кастрюлю с огня и накройте крышкой. Отложите средство для настаивания на 5 минут.
- Готовый настой можно употреблять до трех раз в день, желательно перед основным приемом пищи. Таким образом вы сможете получить больше пользы от напитка.
2. Хвощ
Другим полезным лекарственным растением с мощными мочегонными свойствами является хвощ. Его главной функцией является улучшение работы почек. К тому же, натуральные средства на основе хвоща существенно улучшают самочувствие тех, кто страдает от избытка мочевой кислоты, ревматизма или артрита.
Хвощ стимулирует процесс выработки мочи, тем самым помогая очищать кровь от накопившихся токсинов и выводить из организма вредные отходы через мочу.
Независимо от формы выпуска, препараты на основе хвоща одинаково положительно влияют на организм человека.
- Для того, чтобы приготовить настои с мочегонными свойствами на основе хвоща вам понадобится 1 литр воды и 2 столовые ложки (30 г) хвоща.
- Прежде всего добавьте хвощ в воду и доведите смесь до кипения.
- Поварите смесь в течение 3-4 минут.
- Оставьте средство на 15 минут для настаивания. Когда средство остынет до комнатной температуры, сразу его выпейте.
3. Песчанка чебрецелиста
Песчанка чебрецелиста — это еще одна лекарственное растение с мощными мочегонными свойствами. Узнать ее достаточно легко, ведь песчанка растет в виде крупных соцветий белого и розового цветов. Цветет эта лекарственная трава только дважды в год. В состав песчанки входят такие полезные соединения:
- природные смолы;
- флавоноиды;
- тритерпеновые сапонины.
Все эти компоненты положительно влияют на работу желчного пузыря. Благодаря этому улучшается способность организма выводить лишние жиры, токсины и вредные отходы.
- Лучший способ получить максимальную пользу от песчанки — приготовить на ее основе настой с мочегонными свойствами. Для этого вам понадобится 1 литр воды и 40 г сушеной песчанки.
- Проварите смесь 5 минут и оставьте его для настаивания еще на 10 минут.
- Обратите внимание, что после употребления средства на основе песчанки нужно выпить много чистой воды. Причиной этого является то, что песчанка стимулирует мочеотделение, и вы начнете часто бегать в туалет. Если вовремя не пополнить запасы жидкости в организме, это приведет к нарушению водного баланса.
4. Листья артишока
В артишоках содержатся такие полезные соединения, как инулин и цинарин. Эти вещества отвечают за ускорение процесса пищеварения и мочеиспускания. Благодаря этому ускоряется выведение из организма лишней жидкости и токсинов.
Артишок улучшает работу печени. Именно из этих соображений специалисты рекомендуют употреблять средства на основе артишока тем, кто страдает от гепатита. К тому же, артишок действует как натуральный желчегонный продукт, ведь он стимулирует процесс выделения желчи.
Также читайте — Польза соков и напитков для организма человека
- Для приготовления эффективного настоя на основе артишока вам понадобится литр воды и несколько листьев артишока. Доведите смесь до кипения и поварите ее в течение 5 минут.
- После снимите средство с огня и оставьте его для настаивания на 10 минут.
- Перед употреблением обязательно процедите настой. Выпивать можно до трех чашек средства в день, желательно перед основными приемами пищи. Обратите внимание, что превышать рекомендуемую норму не следует, ведь это может привести к нарушениям в работе органов ЖКТ и расстройств пищеварения.
Новые комментарии