Саморазвитие и самосовершенствование — с чего начать, план действий

Разное
28 Ноя, 2016
0

Самоуверенный человек живет всю свою жизнь в полной уверенности: он непогрешим и идеален, он уверен в том,что его определенные черты характера не нуждаются в коррекции. Если смотреть на неуверенных людей, то они осознают собственное несовершенство, но не желают стать лучше и поменять свой образ жизни и себя. Так что же такое саморазвитие?

Саморазвитие — это уникальный процесс, который инициированный человеком с адекватной самооценкой и он способен запуститься только тогда, когда человек сам осознает собственное несовершенство.

Первые шаги

Принуждать себя к этому процессу не имеет смысла. У вас должно возникнуть сильный интерес и желание. Желание появится тогда, когда вы осознаете, что вы действительно способны измениться. Прежде чем вы увидите положительные изменения, вам предстоит сделать огромную работу.

Проанализируйте свою жизнь, найдите ответы на интересующие вас вопросы. Если вас что-то не устраивает или не хватает каких-нибудь навыков для дальнейшего развития, то постарайтесь изменить это. Не стоит уклоняться и юлить от ответа, можно обмануть других людей, но себя никогда.

Саморазвитие и самосовершенствование с чего начать?

Путь к саморазвитию и самосовершенствованию состоит из нескольких основных этапов, которые охватывают все уровни жизни:

эмоциональное состояние;
интеллектуальный потенциал;
духовное развитие;
профессиональные достижения;
физическое здоровье;
социальный статус.

Ежедневная работа над собой

План саморазвития человека должен включать в себя некоторый ряд небольших способов улучшить свое настроение на весь день:

Каждое утро думайте о том, что грядущий день готовит для вас что-то позитивное. Отбросьте все негативные мысли (скучная работа, холод за окном, долгий путь и т.д.). Сосредоточьтесь на хорошем и старайтесь находить плюсы даже в очень неприятных ситуациях.

Ведите здоровый образ жизни, следуйте рациону. Вредные привычки очень сильно понижают самооценку. Если нужно, то следует разработать собственную программу, которая поможет вам улучшить фигуру и стать более активным.

Не забывайте о духовности — гнев, унижение, злость и прочие негативные стороны лишь мешают вашей жизни. Относитесь более позитивней к себе и окружающему миру, это поможет вам принять мир со всеми его недостатками. Большинство людей прибегают к медитациям.

Перед сном продумывайте, каких именно ошибок вы смогли избежать в течение всего дня.

Развивайте память, интеллектуальные способности, творческое мышление, внимание, это все поможет вам лучше распределять время, а также улучшит ваш личностный рост и интеллект.

Приоритетное направление в самосовершенствовании

Всесторонне развитых людей в мире очень мало, поэтому вам стоит задуматься о выборе направленности, с которой вы хотели бы начать.

Так с чего же начать саморазвитие? В первую очередь стоит начать со своих мыслей. У многих людей в голове полно сомнений, терзаний, страхов и негативных мыслей. От этого всего нужно избавляться, ведь этот мусор мешает развиваться и добавиться своих целей.

План действий

Например: человек хочет поменять свое место работы на более перспективное, но он знает и понимает, что не обладает в достаточной мере необходимом опытом и определенными навыками.

Что нужно делать:

Различные тренинги по планированию свободного времени помогут быстрее достичь поставленной цели.
Пройдите курсы по повышению квалификации.
Целеустремленность и настойчивость — ваши лучшие союзники.
Специальные упражнения для развития повышения внимания.

Стоит отметить, что есть множество хорошей литературы по развитию собственных способностей и личности, каждый может подобрать для себя книги по самосовершенствованию и составить свой уникальный список любимых авторов.