Польза слез для организма. Почему иногда полезно поплакать?


Слезы преследуют нас всегда: с раннего детства до глубокой старости. Они зачастую зависят от эмоционального состояния человека и чувств, которые он испытывает в той или иной ситуации. Научно доказано, что «слезы счастья» и «слезы горя» сильно отличаются друг от друга по химическому составу, так что можно сказать, что слезы от разных эмоций имеют свой собственный характер.

Польза слез для организма. Почему иногда полезно поплакать 1

Многие считают плач признаком слабости духа и характера, несолидным проявлением эмоций. За такими людьми закрепляются клички на подобии «плакса» и «нытик». Но не стоит винить таких чувственных людей, ведь иногда поплакать можно и даже нужно для сохранения здоровья.

Прежде всего, это явление выделения жидкости из глаз объясняется тем фактом, что еще в древние времена люди так сообщали другим, что с ним что-то не так или ему нужна помощь. Плач – это защитный механизм, который срабатывает при стрессовой или болезненной ситуации, способствующей защите организма. Когда ребенок падает с велосипеда и ранит коленку, он начинает плакать, тем самым оповещая местность о наличии проблемы. Однако и это не все: слезы помогают отвлечься от нанесенной боли.

По статистике люди, которые с детства имеют проблемы с секретом глазной железы, подвержены стрессу и тревогам, которые негативно сказываются на состоянии человека.

Польза плача

Причины поплакать:

  1. В состоянии эмоционального стресса человек может терять рассудок от горя и боли, поэтому слезы однозначно являются главным способом обретения чувства облегчения. Тело расслабляется, сердечный ритм нормализуется, дыхание выравнивается.
  2. Очищение поверхности глазных яблок от пыли или других инородных предметов осуществляется с помощью спасительных слез. Так же, когда ветер дует в лицо, глаза невольно начинают слезиться, вырабатывая защитную пленку от непогоды.
  3. Люди, сдерживающие и подавляющие ненужные эмоции, чувствуют тяжелый стресс и желание выставить их наружу, чтобы больше не испытывать боль. В итоге могут нахлынуть слезы, которые, как прорвавшаяся плотина, обеспечивают чувствам необходимый выход на волю. Однако нельзя часто сдерживать все внутри себя, это может навредить как ментальному, так и физическому здоровью.

Это интересно — Что значит плакать во сне — толкование сна. Почему я плачу во сне?

В заключение хочется сказать, что не нужно стыдиться чувственности слез, потому что все этому подвержены без исключения, нужно поощрять эту эмоцию и дать волю чувствам. Плачьте чаще и будете здоровы!



Вам понравится