Все растения цветут, а некоторые из них содержат в своих цветах кладезь полезных веществ. Поэтому использование цветущих частей растений для улучшения состояния здоровья приветствуется медициной. Следует только знать противопоказания, заваривать качественное сырье и не злоупотреблять количеством цветочных чаев.
Липовый цвет
Летом, когда зацветает липа, вокруг стоит ее пьянящий аромат. Собрав соцветия липы вдали от пыльных дорог, их можно использовать для создания полезного чайного напитка. В своем составе липовые цветы содержат витамины группы В, К, РР, аскорбиновую кислоту, каротин, эфирные масла, калий, железо, магний, кальций, фосфор, антиоксиданты. Все эти вещества обуславливают пользу липы. Такой чай обладает противовоспалительным, потогонным, жаропонижающим действием, поэтому при гриппе и простуде обязателен к использованию. Повышает иммунитет, успокаивает нервы, снижает глюкозу крови и нормализует обмен веществ. Полезен при мигрени, вздутии живота, менструальных болях у женщин.
Не желательно заваривать каждый день из-за нагрузки на сердце. Может снижать артериальное давление, поэтому гипотоникам использовать с осторожностью.
Ромашка аптечная
Цветы ромашки встречаются повсеместно. Заготавливать сырье нужно с июля, когда растение созреет. Цветы содержат витамин С, каротин, холин, калий, магний, кальций, железо, цинк, эфирные масла и горечи. Используется ромашковый чай для улучшения пищеварения, так как он снимает воспаление слизистой, устраняет вздутие, снижает кислотность сока в желудке, улучшает аппетит. Женщинам полезен при менструальных болях и воспалительных процессах в малом тазу. Ромашка оказывает успокаивающее действие на нервную систему, повышает стрессоустойчивость, улучшает сон.
Из-за большого содержания калия, чай из цветков ромашки показан людям, страдающим болезнями сердца. Растение обладает спазмолитическим, дезинфицирующим и потогонным действием.
Противопоказан такой чай при хронической диарее, беременности, индивидуальной чувствительности.
Красный клевер
Собирать и сушить головки клевера правильно в июле. Красный клевер богат такими полезными веществами, как витамины группы В, витамин К, токоферол, аскорбиновая кислота, каротин, железо, калий, магний, кальций, эфирные масла, фитоэстрогены и органические кислоты. Чай с клевером полезен людям, болеющим сахарным диабетом, так как он снижает сахар крови. Клевер обладает противовоспалительным, жаропонижающим, болеутоляющим и отхаркивающим действием, поэтому показан при простуде. Нормализует деятельность пищеварительной системы из-за желчегонного, спазмолитического и заживляющего эффектов.
- Рекомендуем прочитать — Польза и вред черного чая для организма человека
Фитоэстрогены в составе растительного сырья помогают справиться с климаксом и предменструальным синдромом.
Чай из красного клевера помогает при расстройствах нервной системы, головных болях. Противопоказан при беременности, склонности к образованию тромбов, хронической диарее, онкопатологии женских половых органов.
Новые комментарии