Когда женщина находится на третьем месяце беременности, то её матка вместе с ребенком, постепенно увеличивается в размерах и в положении лежа начинает давать на позвоночник. Врачи из-за этой причины рекомендуют не спать на спине будущим мамам.
Что нужно знать и как спать беременным:
- В первой половине беременности, когда размеры матки еще небольшие, девушкам можно лежать как угодно, даже на животе.
- Во второй половине беременности, матка начинает расти и давить на позвоночник, а также на крупные кровеносные сосуды — это может привести к нежелательному состоянию у мам, которое напоминает обморок.
- Снижение кровотока негативно сказывается на ребенке.
- Положение лежа на левом боку считается самым безопасным. Но в любом случае будущая мама должна прислушиватсья к себе и выбирать позу исходя из своих ощущений, а также реакции на нее ребенка.
Почему беременным нельзя спать на спине
В большинстве случаев, если у женщины большой срок беременности, то они испытывают дискомфорт в положении лежа на спине. Матка увеличивается в размерах и сдавливает кровеносные сосуды, следовательно будущая мама будет испытывать ощущение недостатка воздуха, у неё потемнеет в глазах, дыхание станет учащенным и прерывистым, начнется головокружение, выступит пот и участится пульс. В такой ситуации нужно перевернутсья на бок, и состояние улучшиться. Вдобавок сдавливание кровеносных сосудов негативно сказывается на состоянии малыша. В результате снижения кровотока он получает меньше питательных веществ и кислорода, что может стать причиной различных осложнений.
Новые комментарии