Почему беременным нельзя поднимать руки вверх — главные причины


Когда начинается беременность, то для девушки это особенный период, так как во время него очень часто меняются различного рода привычки, устои и традиции. Конечно же все это делается во благо будущего ребеночка и ради его же здоровья. Конечно же беременность это сложный процесс и поэтому появляется некие запреты и табу на определенные вещи. Например один из запретов — это нельзя поднимать руки вверх. Почему это так, на чем основан данный запрет и почему все таки нельзя этого делать, давайте будем разбираться.

Почему беременным нельзя поднимать руки вверх - главные причины

Какое ограничение на двигательную активность при беременности

Запомните! Беременность это довольно сложный процесс и вы должны быть очень и очень осторожными. Девушка несет полную ответственность за здоровье будущего ребенка и поэтому она накладывает табу на свои привычные виды физической активности. Например, все виды занятия фитнесом, тренажерный зал и остальное нужно немедленно прекратить и забыть стоит даже об утренней гимнастики. Конечно же пробежки вечером в парке и так далее откладываются на 8-9 месяцев. Но всегда из каждой ситуации есть выход, Есть выход конечно же и для беременных девушек которые привыкли заниматься активной физической жизнью. Это может быть йога или специальная гимнастика для беременных. Она будет помогать подкорректировать осанки и выровнять позвоночник, тем самым предупредив боль, что возникает у будущих мам с увеличением нагрузки на позвоночник. Гимнастика очень хорошо улучшить растяжение тканей, которые принимают участие в родах.

Почему беременным нельзя поднимать руки вверх — объяснение и главные причины

Так почему же все таки нельзя поднимать руки и почему вокруг такой проблемы ведется так много дискуссий. Такой запреты объясняется тем, что когда вы поднимаете руки ваш живот становится немножко больше и ваш ребенок может поменять свое место положения. При этом вы возможно обвините ребенка пуповиной. Учитывайте то, что длинна пуповины определенна уже генетически, это означает что на этот фактор беременная девушка повлиять уже никак не может. Ранее врачи постоянно твердили, что поднятие рук выше головы провоцирует обвитие пуповиной ребенка или петельную пуповину во время родов. На сегодняшний день мнения врачей немножко расходятся. Но все равно во второй половине беременности гинекологи просто напросто не советуют поднимать руки выше головы и делать это резко для того чтобы избежать никаких негативных последствий.

Когда сроки беременности уже более поздние, и когда рождение ребенка приближается то поднятие рук в положение вверх может вызвать преждевременные роды или способствовать отхождению околоплодных вод, что в следствии и является преждевременными родами. Другим объяснением почему это чревато, так это то, что при поднятии рук напрягаются мышцы живота из-за которых также могут быть преждевременные роды.

Специалисты по гимнастике советуют поднимать руки но не нужно делать это резко и не слишком высоко. Ведь поднятием рук, таким упражнением вы тренируете двуглавую мышцу руки и косые мышцы спины. А заниматься видами гимнастики для беременных очень полезно ведь вы задействуете все группы мышц вашего тела. Но ведь поднятие рук связано с различными домашними делами: развешивания стирки, уборка в доме и так далее. В таком положении у девушки может закружится голова и она может упасть а это конечно же навредит ребенку. Лучше будет если во второй половине беременности ваш муж будет вашей заменой и все ваши дела возьмет на себя.



Вам понравится