Можно ли пить дистиллированную воду? Плюсы и минусы


Тело человека на треть состоит из воды. Поэтому важно не допускать обезвоживания и поддерживать водный баланс внутри организма. Качество и чистота жидкости влияет на работу жизнеобеспечивающих систем. Не у всех есть возможность жить за городом и пить воду из колодца или родника. В городах используют бутилированную, фильтрованную и дистиллированную воду. О пользе и вреде дистиллированной ведутся дискуссии между сторонниками и противниками её употребления. Давайте разберёмся что хорошо, а что плохо в такой воде.

Можно ли пить дистиллированную воду Плюсы и минусы 1

Вредно ли пить дистиллированную воду?

Дистиллированная вода получила название от применяемой специальной технологии очистки – дистилляции. По своей сути она мало отличается от очищенной воды в домашних условиях, однако промышленное производство – технически сложный и дорогостоящий процесс. Обычную пресную воду доводят до кипения, а полученный пар собирают и охлаждают в стерильных условиях. В результате выпаривания в осадке остаются нерастворимые примеси, вредные включения.

Такая вода очищена от всех органических, минеральных веществ и микроорганизмов, без запаха и вкуса. Благодаря этим свойствам, становится сильным растворителем, не оставляет осадка и не образует накипи. С одной стороны она получается чище водопроводной, с другой – лишена важных химических элементов. Область применения охватывает разные отрасли. Используется в:

  • медицине;
  • автомобилях;
  • кондиционерах, утюгах;
  • системах отопления.

По структуре дистиллированная вода схожа с бутилированной, но можно ли её пить? Можно, но не стоит увлекаться. Рекомендуют пить в лечебных целях, с утра натощак для выведения токсинов, использовать для приготовления пищи и заваривания ароматного чая.

Можно ли пить дистиллированную воду Плюсы и минусы 2

Плюсы:

  • близка к природной дождевой;
  • нет вредных микроорганизмов;
  • структурированная, легче усваивается;
  • в почках не образует песка;
  • участвует во внутриклеточном осмосе.

Люди пьют очищенную воду для красоты и здоровья. С научной точки зрения, такая вода не навредит организму из-за отсутствия веществ, напрямую ухудшающих состояние. Но не всё однозначно, в чём же кроется опасность?

Дистиллированная вода и её вред:

  • как сильный растворитель не восполняет потерю солей и минералов;
  • хуже утоляет жажду, чем обычная вода;
  • влияет на работу желудка и сердца;
  • нарушает минеральный обмен, уменьшает уровень соли в крови;
  • кислотность ниже нормы (5,4-6,5).

Также читайте — Можно ли пить воду из-под крана? Последствия для здоровья

Вода необходима человеку, главное, верно подобрать качественный, полезный продукт, не навредив себе. Зная плюсы и минусы дистиллированной воды, вы всегда сделаете правильный выбор!



Вам понравится