У вас появилась какая-то классная идея, но у вас не хватает выдержки и терпения, чтобы довести свое дело до конца? Как не потерять мотивацию и довести дело до конца? Как мотивировать себя? Об этом поделился ZenHabits автор блога о саморазвитии. Он привел несколько техник которые помогут не растерять свою мотивацию в процессе достижения любых своих целей. Он советует попробовать каждую из этих техник в течении недели и выбрать одну самую подходящую.
1. Ощутимые последствия
Для начала установите дедлайн для каждого своего дела, которые вы хотите выполнить. Затем придумайте существенное последствие после этого дела, которое вы не сможете проигнорировать. Например, пишите в своем блоге все, что вы делаете и пообещайте сообщать всем о своем прогрессе. Это точно сработает только если последствия будут, на самом деле, иметь великое значение для вас самих и вы не сможете их проигнорировать.
2. Мощное «Почему?»
Придумайте или, правильнее, сформулируйте для себя причину почему вы это делаете. Это должно быть что-то, что действительно будет очень важно для вас. Напишите это на листике и повесьте его над рабочим столом, чтоб вы не забывали.
3. Всегда выполняйте обещанное
Это очень важное качество, которым должен обладать каждый уважающий себя человек. Поэтому «сдержать свое слово» должно стать одним из ваших приоритетов. Просто с утра скажите себе, что вы планируете сделать на протяжении дня и старайтесь держать слово. Каждый день все больше и больше развивайте эту черту.
4. Найдите себе компаньона
Найдите себе среди своих друзей, знакомых единомышленников, которые заинтересованы в достижении таких же целей или в создании подобных проектов. Вместе выставляйте себе задания, которые нужно выполнить на протяжении дня. Подбадривайте и помогайте друг другу.
5. Находите вдохновение каждый день
Каждый день перед работой — вдохновляйтесь. Найдите себе свой источник вдохновения. Будь это или музыка, или выступления успешных людей или видео, подойдет все, что добавит вам вдохновения на весь день.
Новые комментарии